Ang Keto Butter ba nga adunay Asin?

Ang keto diet mahitungod sa pagkaon sa tambok. Ang salted butter kay tambok lang. Kini usa ka hingpit nga kombinasyon alang sa keto!

Ang salted butter kay 0 carbs ug maayong tinubdan sa tambok nga adunay 11-12g kada kutsara. Ang ubang mga mahiligon sa keto diet nagdugang pa gani og usa ka kutsara o duha ka mantikilya sa ila kape aron madugangan ang imong pag-inom sa tambok kada adlaw.

Ang usa ka problema sa pipila ka mga tawo sa keto diet nga adunay mantekilya mao nga ingon usa ka produkto sa dairy kini adunay pipila nga mga protina nga naghatag kanila og mga problema sa paghilis: lactose, casein, ug whey, ug uban pa. Kung naa ka sa kini nga kategorya, adunay mga piho nga alternatibo sa keto butter sama sa: ghee ug lana sa lubi.