Tubag: Ang La Sirena cauliflower nga bugas kay compatible sa imong keto diet. Mahimo nimong kan-on kini bisan sa daghang gidaghanon.
Sa pagkakaron, kung cauliflower rice ang hisgutan, ang tanan nga atong nakita naandam na nga dili puro cauliflower rice sama sa nahitabo sa keto cauliflower rice: Asian-style nga cauliflower nga bugas Bofrost ug ang Cauliflower rice stir fry.
Apan sa kini nga kaso, dinhi among gidala ang La Sirena cauliflower nga bugas. Nga mao ang yano nga cauliflower tinadtad sa punto nga mahimong usa ka texture sa bugas. Sama sa nakita na nato sa dili maihap nga mga higayon, ang cauliflower Kini usa ka hingpit nga keto compliant nga utanon. Ang 100 g nga cauliflower adunay mga 3 g nga net carbs. Ug sa kini nga kaso, kini La Sirena cauliflower nga bugas Kini adunay kinatibuk-an nga 3.1g nga carbohydrates kada 100g nga pag-alagad, ingon sa atong makita, kini hingpit nga keto compatible ug yano ug yano, tinadtad nga cauliflower.
Busa kini mahimong usa ka talagsaon nga solusyon nga maangkon keto nga bugas kanunay anaa sa kamot alang sa diha nga ikaw walay tinguha o panahon sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon. Gawas pa, kini usa ka lawom nga frozen nga produkto. Uban sa unsa ang imong maangkon niini sa tibuok tuig. Tungod kay adunay mga lugar nga dili dali makit-an nga magamit cauliflower sa tibuok tuig.
Kini usa ka maayo ug barato nga alternatibo sa konjac nga bugas Nga kasagaran adunay taas nga presyo ug mas lisud makuha. Busa balik aron makatagamtam sa imong paborito nga mga pagkaon gikan sa bugas uban niini nga keto broccoli nga bugas ug kalimti ang kamatuoran nga sa keto diet walay mga kapilian alang sa pasta ug bugas.
Giunsa paghimo ang imong kaugalingon nga keto cauliflower o broccoli nga bugas?
Bisan pa, kung ang gamay nga kantidad sa non-keto nga sagol niini makapahimo kanimo nga dili kombinsido, mahimo nimo kanunay nga andamon ang keto cauliflower nga bugas sa imong kaugalingon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang usa ka espesyal nga grinder nga nagtugot kanimo sa paghimo sa cauliflower nga bugas. Dinhi among gipresentar ang labing popular nga makina alang niini nga mga katuyoan. Sa diin makahimo ka sa imong kaugalingon nga bugas nga adunay cauliflower ug broccoli, sa ingon makatipig oras ug salapi.
- Sayon kaayo, luwas ug makalingaw; Mash ang broccoli o cauliflower aron madugangan ang mga utanon sa imong mga pinggan
- Sagola ang broccoli ug cauliflower sa gidak-on aron kini sama sa mga lugas sa bugas; makontrol nimo ang gidak-on sa mga lugas sa imong kaugalingon
- Hingpit alang sa gluten-free o low-carb diets
- Gitugotan ka niini nga maghimo usa ka daghang lainlain nga mamugnaon ug lainlain nga mga resipe sa niining duha ka mga utanon: Cuban cabbage, pizza dough ...
tsart sa pagtandi sa humay sa Keto
Gidak-on sa pag-alagad: 100 g
| ngalan | Karbohidrat kada bahin | Kini keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | 2.8 g |  Si |
| Asian-style nga cauliflower nga bugas Bofrost | 4.8 g | Si |
| Stir-fry uban sa Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| La Sirena cauliflower nga bugas | 3.1 g | Si |
| Konjac nga bugas | 0 g |  Si |
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 100 g
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 3.1 g |
| Tambok | 0 g |
| Protina | 2.2 g |
| Serat | 0 g |
| Mga kaloriya | 25 kcal |
