Ang mga Peach Keto ba o mga Peach?

Tubag: Uban sa dul-an sa 13g sa net carbs kada pag-alagad, ang mga peach dili mohaum sa ketogenic diet.

Bisan pa sa ilang pink nga kolor, sa keto nga kalibutan, sa kasubo dili sila. Sama sa imong pangandoy niining tam-is nga prutas, ang mga peach usa ka dili maayo nga tugma alang sa ketogenic diet.

Ang usa ka gamay nga peach naghatag og 12,6g nga net carbs, nga mahimong taas alang sa usa ka bug-os nga pagkaon ug busa usa ka tonelada alang sa usa ka yano nga snack. Ug komosta ang mga canned peach? Ayaw na lang hunahunaa. Kanunay sila nga giputos nga syrup matam-is, nagdugang pa sa gidaghanon sa carbohydrate.

Ang uban Ang mga resipe sa Keto naggamit mga peach sa gamay nga kantidad ingon nga usa ka topping alang sa dessert o ingon usa ka espesyal nga paghikap sa usa ka salad.

Mga kapilian

Kinahanglan nga mopili ka alang sa ubang mga prutas nga mas nahiuyon sa usa ka ketogenic diet sama sa mga blackberry, Mga strawberry, ang mga raspberry o ang avocados.

Impormasyon sa nutrisyon