Sulod sa komunidad sa keto, pag-inom Apple cider suka Kini usa ka popular nga paagi sa pagpakunhod sa mga pangandoy sa carbohydrate. Alang niadtong dili ganahan sa suka isip ilimnon, ang apple cider vinegar gummies (kasagarang nailhan nga "ACV gummies") usa ka paagi sa pag-apil sa apple cider vinegar sa imong pagkaon isip chewy candy.
Ikasubo, kadaghanan sa mga brand sa ACV gummies adunay gamay kaayo nga apple cider vinegar ug daghang asukal. Ang ubang mga brand adunay hangtod sa 5g nga asukal ug 500mg lang sa apple cider vinegar. Sa laing pagkasulti, ang matag jelly bean naghatag kanimo og 10 ka pilo nga asukal kaysa apple cider vinegar.
Alang sa mga nagdiyeta sa keto, wala’y daghang mga hinungdan sa pagpili sa ACV gummies kaysa apple cider vinegar. Kung moinom ka og apple cider vinegar aron masumpo ang imong carbohydrate cravings, klaro nga binuang ang pagkaon niini uban ang daghang asukal. Ingon niana, ang pipila nga mga tatak nagpaubos sa ihap sa carb, mao nga kung nahibal-an nimo nga ang ACV gummies makatabang sa imong paghilis ug pagpauswag sa imong kahimsog, mahimo nimong ilakip ang pipila.
Ang mga tatak nga nagtanyag sa ACV gummies nga adunay 1g o gamay nga dugang nga asukal mao ang:
- Dakota
- moonki
- goli
Pagtandi sa brand
| Marca | Mga net nga karbohidrat | Gidugang Sugars |
|---|---|---|
| Dakota | 2 g | 1 g |
| moonki | 3 g | <1 g |
| goli | 3,5 g | 1 g |
| WellPath | 4 g | 2 g |
| Simple nga mga katingalahan | 5 g | 5 g |
| Nutracure | 5 g | 5 g |
| Makalingaw | 5 g | 5 g |
| Ecco Putli | 5 g | 5 g |
| Vita Unit | 5 g | 5 g |
| Duha ka mansanas | 6 g | 6 g |
* *Matag 500 g sa apple cider vinegar
