Resposta: Els caquis no són keto, ja que contenen una gran quantitat de sucre.
Lamentablement cada porció de caquis (1 caqui) conté 25.2 g de carbohidrats nets, la qual cosa els fa incompatibles per adaptar-se a la dieta keto.
alternatives
Has d'optar per altres fruites més compatibles amb una dieta cetogènica com les móres, les maduixes, Les gerds o els alvocats.
Informació nutricional
Mida de la porció: 1 caqui
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 25,2 g |
| Greixos | 0,3 g |
| proteïna | 1,0 g |
| carbohidrats totals | 31,2 g |
| fibra | 6.0 g |
| Calories | 118 |
font: USDA
