És Keto El Tomàquet Natural Rallat Fer-ho?

Resposta: el tomàquet natural ratllat Fer-ho amb 2.365 g d'hidrats de carboni. Si és en baixa quantitat, pots prendre'l a la teva dieta keto.

El tomàquet natural ratllat Ferlo és molt normal en un esmorzar a Cadis basat fonamentalment en una torrada de tomàquet. Per fer-te aquesta meravella de la gastronomia, només cal ratllar els tomàquets amb un típic ratllador, o millor dit, la part de dins dels tomàquets sense pell inclosa, ia continuació fer el resultat sobre torrades del teu pa keto compatible.

Encara que ratllar un tomàquet no és gens difícil, de vegades per no pringar-ho tot o escassetat de temps, pot venir bé disposar a la nevera de la tomaca natural ratllada Fer-ho ja preparat. El tomàquet natural ratllat Fer-ho té en una porció normal de 55 g. D'això, al voltant de 2.365 g són de carbohidrats nets. Així que és compatible amb keto si es pren moderadament. No oblidis que els tomàquets de per si, tenen alguna cosa de sucre. En comparació amb una porció de tomàquet cherry de més o menys 75 g, posseeix també 2 g d'hidrats de carboni. Que hi hagi més nivell de carbohidrats en el tomàquet natural ratllat Fer-ho és causa que s'elimina la pell durant en procés de ratllat. A la pell és on està concentrada la major quantitat de fibra. Realment podríem dir que estem “condensant” els hidrats de carboni. I aquesta és la raó per la qual el tomàquet natural ratllat Ferlo té un nivell significativament més quantiós de hidrats de carboni nets.

Per tal de reduir aquest inconvenient, intenta, en lloc de ratllar el tomàquet, triturar completament, incloent la pell també. Encara que això genera com a resultat un puré més aigualida i amb una textura més aviat fina i líquida. Encara que més recomanable per a keto, és adequat perquè no elimines totes les propietats, nutrients i fibra dels tomàquets.

Taula Comparativa de Tomàquets Rallats

Mida de la porció: 55 g

Informació nutricional

Mida de la porció: 55 g