La teva amanida necessita el sabor pop d'alguns tomàquets cherry?
Tingues la seguretat que pots gaudir dels tomàquets cherry mentre romans en cetosi. Però tingues en compte també que contenen sucre. Una tassa de tomàquets cherry conté 4,0 g de carbohidrats nets. Això fa que els tomàquets cherry siguin segurs en una dieta keto, no oblidis comptabilitzar-los al teu recompte diari de carbohidrats.
Els tomàquets cherry enllaunats sovint són aptes per consumir a la dieta keto, però revisa l'etiqueta per assegurar-te que no portin additius ni conservants addicionals.
Pots obtenir un major nivell nutricional amb els tomàquets cherry si els cuines lleugerament amb una mica d'un oli saludable com la mantega o l'oli de coco. Això t'ajuda a absorbir les vitamines, minerals i el licopè antioxidant.
Informació nutricional
Mida de la porció: 1 tassa
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 4.0 g |
| Greixos | 0,3 g |
| proteïna | 1.3 g |
| carbohidrats totals | 5,8 g |
| fibra | 1,8 g |
| Calories | 27 |
font: USDA
