Odgovor: Pirinač od karfiola La Sirena je kompatibilan sa vašom keto dijetom. Možete ga jesti čak iu velikim količinama.
Do sada, što se tiče pirinča od karfiola, pripremljeno je sve što smo videli, što nije bilo čisto karfiol pirinač kao što je to bio slučaj sa keto karfiolom: Pirinač od karfiola u azijskom stilu Bofrost y el Karfiol pirinač pržiti.
Ali u ovom slučaju, ovdje donosimo La Sirena karfiol pirinač. Što je jednostavno karfiol isječen do te mjere da postane tekstura pirinač. Kao što smo već bezbroj puta vidjeli, karfiol To je a potpuno keto kompatibilno povrće. 100 g karfiola sadrži oko 3 g neto ugljenih hidrata. A u ovom slučaju, ovo La Sirena karfiol pirinač Ima ukupno 3.1 g ugljikohidrata na 100 g porcije, kao što vidimo, potpuno je kompatibilan s ketoom i običan i jednostavan, sjeckani karfiol.
Tako da to može biti odlično rješenje keto pirinač uvijek pri ruci kada nemate želje ili vremena da to uradite sami. Osim toga, riječ je o duboko smrznutom proizvodu. Sa onim što možete imati tokom cele godine. Pošto postoje mjesta na kojima nije lako pronaći dostupna karfiol tokom cijele godine.
To je dobra i jeftina alternativa konjac riža Koji obično ima visoku cijenu i teže ga je nabaviti. Zato se vratite da uživate u omiljenim jelima pirinač sa ovim keto pirinčem od brokolija i zaboravite na činjenicu da na keto dijeti nema opcija za tjesteninu i pirinač.
Kako sami napraviti keto karfiol ili pirinač od brokule?
Međutim, ako vas zbog niske količine ne-keto sastojaka ne uvjerite, uvijek možete sami pripremiti rižu od keto karfiola. Da biste to učinili, potreban vam je samo poseban mlin koji vam omogućava da pretvorite karfiol u rižu. Ovdje predstavljamo najpopularniju mašinu za ove namjene. Uz koje možete sami napraviti pirinač i od karfiola i od brokolija, čime ćete uštedjeti vrijeme i novac.
- Vrlo lako, sigurno i zabavno; zgnječite brokulu ili karfiol da dodate više zelenila u jela
- Pomiješajte brokulu i karfiol do veličine da izgledaju kao zrna riže; možete sami kontrolisati veličinu zrna
- Savršeno za dijetu bez glutena ili s malo ugljikohidrata
- Omogućava vam da kreirate veliki izbor kreativnih i različitih recepata sa ova dva povrća: kubanski kupus, testo za pizzu...
Tabela poređenja keto riže
Veličina porcije: 100 g
| ime | Ugljikohidrati po porciji | To je keto |
|---|---|---|
| Bofrost brokula riža | 2.8 G |  Si |
| Pirinač od karfiola u azijskom stilu Bofrost | 4.8 G | Si |
| Pržite sa Bofrost karfiolom | 4.6 G | Si |
| La Sirena karfiol pirinač | 3.1 G | Si |
| Konjac pirinač | 0 G |  Si |
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 100 g
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 3.1 G |
| Masti | 0 G |
| Protein | 2.2 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 25 kcal |
