Odgovor: Sushi generalno nije keto jer se prvenstveno pravi od pirinča, koji nije keto, ali postoje izuzeci koji mogu biti.
Ako je ono što zaista tražite recept za sushi koji je kompatibilan s ketoom, u našem dijelu s receptima imate ovaj: Keto suši recept: keto začinjena rolnica od tunjevine.
Većina sušija nije kompatibilna s ketoom jer sadrži pirinač. Pirinač je, kao što već znamo, namirnica sa visokim sadržajem ugljenih hidrata. Ali ako to učinite sami, možete zamijeniti pirinač drugom komponentom kako biste je učinili keto kompatibilnom.
Postoje 2 tipične keto zamjene za pirinač.
Pravljenje vlastitog kompatibilnog keto sušija je vrlo jednostavno. Možete isprobati ovaj recept ketogeni recept za pikantne rolade od tunjevine koji je ukusan, vrijedi za sve i vrlo jednostavan za napraviti.
Ako ćete jesti suši, svakako izbjegavajte imitaciju mesa rakova, jer je izuzetno bogato ugljikohidratima i vrlo se često koristi kao zamjena.
Konačno, vrlo dobra alternativa sushiju koja je potpuno kompatibilna s ketoom je sashimi, jer ne sadrži rižu.
