Odgovor: HSN Food Peanut Butter je jedan od brendova koji su najviše kompatibilni s ketoom.
HSN Food nudi ukusnu keto marku putera od kikirikija. Prodaju 2 različite sorte:
HSN Food Smooth Peanut Butter
HSN Food Crunchy maslac od kikirikija
Svaka sorta sadrži oko 4 g neto ugljikohidrata po obroku od 2 supene kašike. Oba ukusa imaju 7 g masti i 4,5 g proteina.
Najveća opasnost kod putera od kikirikija je prejedanje, jer može biti teško kontrolisati porcije kada ga jedete.
Ako želite još više ketogeni puter od kikirikija, možete probati pravljenje vlastitog putera od kikirikija. Alternativno, možete kupiti bademov maslac. Sa samo oko 3 g neto ugljikohidrata u porciji od 2 supene kašike, to je jedan od načina da zadovoljite svoju želju za maslacem od orašastih plodova bez konzumiranja svih ugljenih hidrata.
