Porcija od 1 šolje (oko 12 srednjih jagoda) sadrži 8,2 g neto ugljikohidrata, što je visoka vrijednost, pa biste se mogli ograničiti na pola porcije dnevno.
Jedna velika jagoda sadrži približno 1 g neto ugljikohidrata.
Jagode možete pomiješati sa malo šlag potpuno keto za ukusnu poslasticu.
Prehrambene informacije
Veličina serviranja: 1 šolja
ime | hrabrost |
---|---|
Neto ugljeni hidrati | 8.2 G |
Masti | 0.4 G |
Protein | 1,0 G |
Ukupno ugljeni hidrati | 11,1 G |
Vlakna | 2.9 G |
Kalorije | 46 |
Izvor: USDA