Odgovor: Chic-Kles Hacendado žvakaće gume bez šećera s okusom jagode kompatibilne su s vašom keto dijetom. Možete ga jesti bez zloupotrebe jer sadrže neke zaslađivače koji nisu baš prihvaćeni od strane keto zajednice.
Chic-Kles Hacendado žvakaća žvakaća guma bez šećera sa okusom jagode u listovima je sastavljena od kombinacije puno zaslađivača. Među njima imamo (po količini od najviše do najmanje): sorbitol, ksilitol, manitol, aspartam, acesulfam K y sukraloza. Kao što vidite, čitav amalgam zaslađivača svih vrsta. Zato ćemo ih namotati da još malo istražimo.
S jedne strane imamo: sorbitol, ksilitol i manitol. Ova 3 zaslađivača su šećerni alkoholi. I oni su u velikoj mjeri odgovorni za pad broja ugljikohidrata na 3 g po porciji od 5 g, što je ekvivalent 2 gume. Ali šećerni alkoholi koji jesu, nisu probavljivi u vašem tijelu. Što znači da se tih 3 g ugljikohidrata može svesti na skoro 0. Ova 3 zaslađivača imaju vrlo nizak glikemijski indeks. Dakle, neće uticati na nivo šećera u krvi, tako da su savršeno konzumirani u vašoj keto dijeti.
S druge strane imamo: aspartam, acesulfam K (ili acesulfam kalijum) i sukralozu. Nema problema sa acesulfamom K, ali aspartam ima ugljene hidrate. Zbog toga je to zaslađivač koji keto zajednica ne cijeni. Svaki gram aspartama sadrži 0.9 g ugljikohidrata. Što znači da ove Chic-Kles Hacendado žvake s okusom jagode bez šećera nisu potpuno bez ugljikohidrata.. Na kraju, imamo sukralozu. To kao što smo već tretirali vaš konkretan predmet, vrlo je nizak procenat ljudi koji su izvučeni iz ketoze. Pogotovo kada se kombinuje sa drugim zaslađivačima. Kao što je slučaj sa ovim žvakaćim gumama. Zato je najbolja opcija da ih isprobate i sami procijenite možete li ih redovno konzumirati ili ne. Budući da su u potpunosti kompatibilni s keto dijetom, možda postoje ljudi koji ih ne mogu konzumirati.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 5 g (2 žvake)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 3 G |
| Masti | 0 G |
| Protein | 0 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 7.5 kcal |
