Отговор: Beyond Burgers съдържат 3 g нетни въглехидрати. Малко е, но е по-високо от хамбургер с месо, тъй като не съдържат въглехидрати. Все пак бургерите Beyond са съвместими с кето.
Ако искате да ядете истински вегетариански бургер, бъдете готови да се оставите. Дори ако очаквате вкусът му да прилича на стандартна телешка баничка, може да ви очаква приятна изненада. Тъй като разликата между бургер Beyond и обикновен месен е толкова малка, че човек лесно може да ги обърка.
Важно е да запомните: Beyond Burgers са за хора, които искат да избягват месото, а не за хора, които искат да избягват въглехидратите. Всеки 115 g хамбургер съдържа 3 g нетни въглехидрати. Това е приемливо в рамките на параметрите на кето диетата, но истинското говеждо месо не съдържа въглехидрати.
Въпреки че Beyond Burgers съдържат повече въглехидрати, те също така осигуряват повече хранителни вещества. Хамбургерите са богати на витамини A, B, C и D, които са необходими за всички видове физически функции, и съдържат 15% от RDA калций, който помага за поддържане на добро здраве на костите. За сравнение, телешкото месо съдържа малко калций и малко желязо, но по-малко от бургери Beyond.
Граховият протеин, който е основната съставка в бургери Beyond, има някои предимства пред животинските протеини. А Проучване 2014 откри, че има регулиращ ефект върху нивата на кръвната захар и няколко проучвания установиха, че граховият протеин е по-ефективен от серума за мускулен растеж. Ползите за изграждане на мускули са толкова големи в граховия протеин, който някога е бил типична добавка при веганите културисти, но сега е популярна фитнес добавка.
Бургерът Beyond не само има вкус на истинско месо, но и се държи като такова. Щипка разтопено какаово масло симулира вида на говеждо месо, а екстрактът от ябълка прави месото "синтетични„Променете цвета, докато се готви, превръщайки червените му тонове във вкусно кафяво.
Повечето хора ядат бургери Beyond с кетчуп и кифличка за хамбургер, но това е трудно да се направи, ако искате да се придържате към вашата кето диета, така че може да се наложи да проявите креативност. Помислете дали да настържете своя бургер Beyond в прясна салата с домати и дресинг за салата направи го съвместим с кето. Или опитайте едно от тези вкусни рецепти за кето бургери.
Месото е трудно да се избегне при кето диетата, но ако се опитвате да го намалите, Beyond friendly keto определено ще ви помогне. Просто не забравяйте да вземете предвид 3g нетни въглехидрати в дневните си суми.
Къде да ги купя?
Отвъд бургери са сравнително трудни за намиране извън САЩ, но все по-малко. Тъй като тяхната висока популярност ги кара да достигнат до целия свят.
- Този продукт е ЗАМРАЗЕН и се изпраща в ХЛАДИЛЕН.
- ПЪРВОТО В СВЕТА ГОРИВО НА РАСТИТЕЛНА ОСНОВА, КОЕТО ИЗГЛЕЖДА, ГОТВИ И ЗАДОВОЛЯВА КАТО МЕСО БЕЗ ГМО, СОЯ ИЛИ ГЛУТЕН.
- Приготвяне: Загрейте скарата и гответе за 4-5 минути.
- Подходящ за вегани и вегетарианци
