Отговор: Diet Pepsi е съвместим с кето, тъй като не съдържа въглехидрати.
Diet Pepsi обикновено се счита за кето, тъй като не съдържа въглехидрати.
Въпреки това, подсладителят, който съдържа, е ацесулфам калий или „Ace K.“, Този подсладител не получава много добра преса в кето общността, въпреки че повече от 100 проучвания, прегледани от FDA посочете, че това е безопасен подсладител.
Като по-здравословна алтернатива и с по-естествени съставки, можете да вземете безалкохолните напитки Zevia, които съдържат като подсладител естествена съставка като напр стевия, който е подходящ за кето диета, тъй като не повишава кръвната захар.
Дори и да пиете диетични газирани напитки, уверете се, че сте хидратирани, като пиете много вода често.
