Адказ: У запраўцы для салаты Хасендадо вельмі мала вугляводаў, што робіць яе сумяшчальнай з кето-дыетай.
Запраўка для салаты Хасендадо - гэта не што іншае, як сумесь спецый, сярод якіх ёсць: соль, орегано, базілік, перац, шалфей і натуральныя водары з пэўнай колькасцю гарчыцы. Калі мы прытрымліваемся порцыі запраўкі прыкладна 15 г, у нас у агульнай складанасці 1.58 г вугляводаў. Гэта азначае, што гэта не зусім безвугляводная запраўка. Так што вам трэба будзе вельмі ўважліва ставіцца да таго, які выгляд салаты вы збіраецеся заправіць гэтай заправай. Так як калі ў салате каля 150 г памідораў черрі (каля 1 шклянкі), каля 60 г цыбулі і 1 качан салаты, то дадаўшы запраўку для салаты Хасендадо, вы лёгка дасягнеце 11 г вугляводаў з простым салатай. Такім чынам, у залежнасці ад тыпу салаты, можа быць пажадана заправіць яго самым простым рэчывам, соллю, аліўкавы алей і трохі воцату.
У астатнім, з нізкім аб'ёмам вугляводаў у гэтай запраўцы для салаты, вы можаце выкарыстоўваць яе на кето-дыеце, калі ў вас ёсць дбайны кантроль за вугляводамі, каб пазбегнуць праблем з простай заправай.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 15 г (1 савок)
| імя | доблесць |
|---|---|
| Вугляводы | 1.575 г |
| Тлушч | 0.375 г |
| Вавёрка | 0.63 г |
| валакно | 2.115 г |
| Каларыйнасць | 16.5 ккал |
