Cavab: Keto pəhrizinizdə yaşıl çay çox tövsiyə olunur.
0 karbohidratlı yaşıl çay keto pəhrizinə tam uyğun gəlir. Bəzi tədqiqatlar bunun maddələr mübadiləsini artırdığını və iştahı azaldığını tapır.
Şişelenmiş yaşıl çay alırsınızsa, etiketdə olub-olmadığını yoxlamaqdan əmin olun şəkər əlavə edildi.