Bu ketodur?
Qarğıdalı yağı emal edilmiş çox doymamış yağdır. Bu, keto pəhrizinizdə qarşısını almalı olduğunuz "pis yağlardan" biridir.
Qarğıdalı yağı istehsal etmək üçün tələb olunan emal, sağlamlığınıza zərər verən sərbəst radikallar və süni trans yağları əlavə edir.
Kokos yağı kimi digər uyğun keto seçimlərinə yaxınlaşmağınız daha yaxşıdır, əlavə zeytun yağı o palma yağı.
Cavab: Kanola, kolza və ya kolza yağı sağlamlığınıza zərər verə biləcək işlənmiş yağdır. və buna görə də keto uyğun deyil, lakin ...
Cavab: Soya yağı sağlamlığınıza zərər verə biləcək emal edilmiş yağdır. Soya yağı keto uyğun deyil, lakin bir çox alternativ var ...
Cavab: Xeyr. Fıstıq yağı qətiyyən keto deyil. Sağlamlığınıza çox zərər verə bilən işlənmiş yağdır. Amma xoşbəxtlikdən başqa alternativlər də var...
Cavab: 0 q xalis karbohidratla avokado yağı ketogenik pəhrizinizə tam uyğun gəlir. Avokado yağı çox yönlü bir yağdır və həqiqətən...
Bu portalın sahibi, esketoesto.com, Amazon Aİ Tərəfdaşlıq Proqramında iştirak edir və əlaqəli alışlar vasitəsilə daxil olur. Yəni, bizim linklərimiz vasitəsilə Amazonda hər hansı bir məhsul almaq qərarına gəlsəniz, bunun sizə heç bir dəyəri yoxdur, ancaq Amazon bizə interneti maliyyələşdirməyə kömək edəcək komissiya verəcək. Bu veb-saytda yer alan və / alış / seqmentindən istifadə edən bütün satınalma bağlantıları Amazon.com saytına yönəldilmişdir. Amazon loqosu və brendi Amazon və onun tərəfdaşlarının mülkiyyətidir.