Cavab: pırasa bəzi karbohidratlara malikdir. Lakin onlar əsasən garnitür kimi və az miqdarda istifadə olunur, buna görə də həddindən artıq olmasanız ketodurlar.
Pırasa ilə sıx bağlıdır soğan y soğan. Onlar soğanın fərqli dadına malikdirlər, lakin daha yumşaq formada.
Pırasaların hər porsiyasında (1 dilim) 0,7 q xalis karbohidrat var. Yalnız onlardan çox miqdarda yesəniz, ketozdan xilas ola bilərsiniz, lakin əksər reseptlərdə tapa biləcəyiniz pırasa miqdarı o qədər azdır ki, karbohidratlar həqiqətən əhəmiyyətsizdir. Odur ki, onları qorxmadan yeyin və həzz alın.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 1 dilim
| ad | hünər |
|---|---|
| Xalis karbohidratlar | 0,7 g |
| Gordo | 0,0 g |
| Zülal | 0.1 g |
| Ümumi karbohidratlar | 0.8 g |
| lif | 0.1 g |
| kalori | 44 |
Fuente: USDA
