Cavab: Yəqin ki, Serrano vetçinasının keto olub olmadığını merak edirsiniz, elə deyilmi? Bəli, elədir! Saatlarla araşdırma aparmaqdan özünüzü xilas edin.
Serrano vetçinası, xüsusilə İspaniyada çox məşhur müalicəvi vetçina növüdür. Donuzun arxa ayağından hazırlanır və duzla müalicə olunur. Real vetçina satılmazdan əvvəl ən azı iki il (bəzən daha uzun) müalicə olunur. Güclü və duzlu bir ləzzətə malikdir, bu da onu qəlyanaltılar və tapaslar üçün mükəmməl edir. kimi tərəvəzlərin ləzzət birləşmələri üçün də böyük müttəfiq olmasına baxmayaraq noxud vetçina ilə, paxla vetçina ilə kartof, kuşkonmaz vetçina və oxşar yeməklərlə.
Serrano Hamda nə qədər karbohidrat var?
100 qramlıq bir porsiya təxminən 0,5 qram karbohidrat və 28 qram protein, həmçinin 8 qram yağ təmin edir.
Serrano Hamın keto pəhrizində çatışmazlıqları varmı?
Yaxşı. Burada aydınlaşdırmaq üçün bəzi şeylər var. Serrano vetçinası işlənmiş ət kimi qəbul edilə bilər. Bununla əlaqədar olaraq, qabı və onun markasını, həmçinin mənşəyi və hazırlanma üsulunu diqqətlə nəzərdən keçirmək lazımdır. Yaxşı bir Serrano vetçinasında 0 karbohidrat olacaqdır. Eynilə, yalnız duzla müalicə olunacaq. Nitritlərlə və hətta duz və şəkər qarışığı ilə müalicə olunan bir çox Serrano vetçinası var (buna görə də bəzilərində karbohidratlar azdır). Sizi ketozdan çıxarmasalar da, onlar keyfiyyətli məhsul deyillər və siz onlardan mümkün qədər qaçmağa çalışmalısınız.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 100 q
| ad | hünər |
|---|---|
| Xalis karbohidratlar | 0,0 g |
| Yağlar | 16,1 g |
| Zülal | 28,6 g |
| Ümumi karbohidratlar | 0,0 g |
| lif | 0,0 g |
| kalori | 250 |
Fuente: USDA
