Kristin ketogenik pəhrizə getməzdən əvvəl bütün yanlış şeyləri yeyirdi. 28 yaşında o, çəkisi ilə mübarizə aparırdı və özünü ilişib hiss edirdi.
Təxminən doqquz ay əvvəl çəkilmiş şəklini görəndə nəyinsə dəyişməli olduğunu anladı.
“Mən sadəcə dedim, XEYR. Başqa bir yol olmalıdır. Keto pəhrizi haqqında eşitdim və dedim:niyə də yox?"Başqa hər şeyi sınamışam."
"Keto pəhrizi birincidir"pəhriz'Bu mənim üçün həqiqətən məna kəsb edir. Kristin müxtəlif qidaların sağlamlığına, bədəninə və enerji səviyyələrinə təsirləri haqqında öyrənməyə başladı.
Hansı qidaların onu daha yaxşı hiss etdiyini öyrənmək, Kristin üçün ketogenik pəhrizin yeganə faydası deyildi.
“İndi mən 2 ölçüyə uyğun ola bilərəm. Amma indi ciddi. Hansı qidaların bədənimi narahat etdiyini, hansı qidaların mənə enerji verdiyini və gündə üç dəfə yemək lazım olmadığını da öyrəndim”.
Keto ilə yanaşı, Kristin də məşq edir aralıq oruc və daha aktiv həyat tərzi keçirdi.
“Öyrəndim ki, AI sizin üçün heyrətamizdir. Və mən öləcəkmiş kimi hiss etmədən yeriyə bilərəm”.
Kristin Keto Pəhrizində Müvəffəqiyyət
Çətinliklər hər hansı bir böyük həyat tərzi dəyişikliyi ilə gələ bilər. Kristin, ketogenik pəhrizə başlayanda baş ağrılarının onu həqiqətən yavaşlatdığını tapdı. “Amma mənə lazım olduğunu bildim daha çox elektrolitlər! "
- Yüksək Potensli Keto Elektrolit Tabletləri Mineral Duzları Doldurmaq üçün İdealdır - Kişilər və qadınlar üçün karbohidratsız bu təbii pəhriz əlavəsi duzları artırmaq üçün idealdır...
- Natrium xlorid, kalsium, kalium xlorid və maqnezium sitratlı elektrolitlər - Bizim əlavəmiz 5 əsas mineral duzu təmin edir, bunlar idmançılar üçün çox faydalıdır...
- Elektrolit səviyyələrini balanslaşdırmaq üçün 6 aylıq tədarük - 6 aylıq tədarük əlavəmiz bədən üçün 5 vacib mineral duzu ehtiva edir. Bu kombinasiya...
- Təbii mənşəli qlütensiz, laktozasız və veqan tərkibləri - Bu əlavə təbii maddələrlə hazırlanmışdır. Ketoelektrolit həblərimiz bütün 5 mineral duzları ehtiva edir...
- WeightWorld-un tarixi nədir? - WeightWorld 15 ildən artıq təcrübəyə malik kiçik ailə biznesidir. Bütün bu illər ərzində biz bir benchmark brendə çevrildik ...
Əlavə elektrolitlərlə və yeməyinin keyfiyyətini təmizləməklə yanaşı, Kristin sağlam ketogenik pəhrizini dəstəkləmək üçün MCT yağ tozundan istifadə edir. “MCT yağı tozu mənim üçün hər şeydir. Qəhvəmdə onsuz yaşaya bilmərəm”.
- 100% təmizliyi ilə heyran edir. Yağ yalnız 70% C-8 yağ turşularından (kaprilik turşu) və 30% C-10 yağ turşularından (kaprik turşusu) ibarətdir.
- Yüksək keyfiyyətli MCT yağımız kokos yağından alınır
- MCT yağı demək olar ki, dadsızdır və buna görə də, məsələn, gülləkeçirməyən qəhvələr, smoothies, kokteyllər, souslar və daha çox şeyə əla əlavə edir.
- MCT yağını adi yemək yağı kimi istifadə edə bilərsiniz. Bununla belə, çox isti olmamalıdır. (maks. 120 ° C)
- İstifadə tövsiyəsi: Gündə 3 dəfə 3 çay qaşığı (1 çay qaşığı = 1 q) yemək zamanı qəbul edin.
- [ MCT OIL POWDER ] Orta Zəncirli Trigliserid Yağına (MCT) əsaslanan, hindistan cevizi yağından alınmış və ərəb saqqızı ilə mikrokapsullaşdırılmış vegan toz qida əlavəsi.
- [VEGAN UYĞUN MCT] Vegan və ya Vegetarian Pəhrizlərə riayət edənlər tərəfindən qəbul edilə bilən məhsul. Süd kimi allergen yoxdur, şəkər yoxdur!
- [ MİKROENKAPSULATLI MCT ] Biz yüksək MCT kokos yağımızı №XNUMX akasiyanın təbii qatranından əldə edilən pəhriz lifi olan ərəb saqqızından istifadə edərək mikrokapsulyasiya etdik.
- [ PALMA YAĞI YOXDUR ] MCT yağlarının çoxu palma ağacından əldə edilir, MCT-ləri olan, lakin yüksək palmitik turşusu olan bir meyvədir. Bizim MCT yağımız yalnız...
- [ İSPANİYADA İSTEHSAL ] IFS sertifikatlı laboratoriyada istehsal edilmişdir. GMO olmadan (Genetik Modifikasiya edilmiş Orqanizmlər). Yaxşı istehsal təcrübələri (GMP). Tərkibində Qlüten, Balıq,...
Digər bir problem ketogenik pəhrizin digər insanlarda yarada biləcəyi təəssürat idi.
“Hər kəs ketogenik pəhrizi bəyənmir və bunun nə qədər pis olduğunu sizə deməyə çalışır... nifrət edənlər bundan nifrət edəcəklər. Bilirəm ki, əvvəlkindən daha yaxşı yeyirəm. Özümü yaxşı hiss edirəm və yaxşı görünürəm”.
Keto uğur hekayənizi Perfect Keto komandası və oxucularımızla paylaşdığınız üçün Kristin sizə təşəkkür edirik.
Paylaşmaq üçün hekayəniz varmı? Bunu tamamlayın forma və blogumuzda və sosial mediada keto uğur hekayənizi tapın.
Oxucularımız və müştərilərimiz Keto uğur hekayələrini öz sözləri ilə bölüşürlər. Bu bloqda tapılan ketogenik pəhriz və hər hansı qidalanma məsləhəti tibbi müdaxilə, məsləhət və ya diaqnoz üçün nəzərdə tutulmayıb. Yeni pəhriz, əlavələr və ya həyat tərzi dəyişikliyini sınamaq istəyirsinizsə, həkiminiz və ya digər ixtisaslı tibb işçinizlə danışın. Hər hansı bir pəhriz və ya həyat tərzi protokolunda olduğu kimi, fərdi nəticələr fərqli olacaq.