Cavab: Hacendado yüngül ketçupu keto pəhrizinizə uyğun gəlmir. Şəkərin 40% daha az olduğu elan edilməsinə baxmayaraq, tərkibində dekstroza ilə yanaşı şəkər əlavə edilir.
Ediləcək alternativlər var keto çörəyi Hamburgerin qalan hissəsi ketoya uyğun olduğundan, keto cəmiyyətinin çoxunun ən çox istədiyi şeylərdən biri də ketçap onu keto uyğunlaşdırın. Eyni şey hamburgerlərlə də olur, eyni şeylə də olur sosiska.
Bu Hacendado yüngül ketçupu cavab olacaqmı? Təəssüf ki, bu belə olmayacaq. Qablaşdırmada Hacendado yüngül ketçupunun 40% daha az şəkər əlavə edildiyi bildirilir. Ancaq təəssüf ki, bu şəkər əvəzinin bir hissəsi ilə edilir dekstroz, qlükoza adlandırmağın fərqli bir üsulundan başqa bir şey olmayan başqa bir keto olmayan tatlandırıcı.
Buna görə də, 4.5 xörək qaşığı porsiyasında cəmi 2 q karbohidrat olan Hacendado Light ketçupu keto-ya uyğun deyil. Siz karbohidrat səviyyələrinin həddindən artıq yüksək olmadığını görə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bu, yalnız 2 yemək qaşığıdır. Ketçupun əlavə etdiyi miqdarın üstündən keçmək çox asandır və digər tərəfdən unutmayın ki, qlisemik indeks dekstroz 100-dür. Hətta adi şəkərdən də yüksəkdir.
Alternativ axtarırsınızsa götürün ketçap Zaman zaman, indiyə qədər ən məqbul həll yoludur Əlavə şəkərsiz Heinz ketçupu. Baxmayaraq ki, siz də onunla vaxt keçirə bilməzsiniz.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 30 q (2 qaşıq)
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 4.5 g |
| Yağlar | 0 g |
| Zülal | 0.3 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 21.3 kcal |
