مخفوق البروتين بالكريمة بنكهة الفانيليا

سواء كنت بحاجة إلى بعض الوقود التعافي بعد التمرين ، فهو لذيذ وجبة خفيفة بعد الظهر صديقة للكيتو أو مجرد تغيير في الوتيرة والنكهة الغريبة ، سيصبح مخفوق البروتين الفانيليا تشاي إدمانك الجديد.

إنه مضاد للالتهابات ، ومحمّل بمضادات الأكسدة ، ويمكنه أيضًا تعزيز جهاز المناعة لديك.

بدلاً من استخدام الماء العادي أو حليب اللوز غير المحلى في مخفوق البروتين ، استخدم الشاي الأسود المخمر لمزيد من النكهة والفوائد الغذائية ، بدون الكربوهيدرات الإضافية التي يمكن أن تخرجك منها الكيتوزيه.

تشمل المكونات الرئيسية في مشروب البروتين هذا:

تي تشاي
حليب جوز الهند
مسحوق الكولاجين

يشتهر شاي تشاي على نطاق واسع بفوائده الصحية القوية ويتم الاستمتاع به لعدة قرون في الهند لسبب وجيه. كل نوع من التوابل الواردة في شاي فريد من نوعه في الطعم والخصائص الصحية. تعمل هذه التوابل والأعشاب بشكل تآزري لصنع مشروب مريح وصحي.

3 فوائد صحية لشاي تشاي

# 1: تسكين الآلام

يعتبر القرنفل والزنجبيل في شاي الشاي من مضادات الالتهاب بدرجة عالية ويساعدان في تقليل الألم.

يستخدم القرنفل على نطاق واسع لمكافحة أمراض الفم المؤلمة وتخفيف الصداع ، بينما يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف آلام الدورة الشهرية والصداع وآلام المعدة.

# 2: يساعد على الهضم

تمت دراسة جذر الزنجبيل على نطاق واسع لدوره في المساعدة على الهضم. يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام المعدة وتقليل الغثيان والقيء بشكل كبير.

# 3: محاربة أضرار الجذور الحرة

يتم تحميل شاي تشاي بالبوليفينول ، وهي مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة أضرار الجذور الحرة داخل الخلايا للوقاية من الأمراض. يحتوي الشاي على مادة البوليفينول أكثر من بعض الفواكه والخضروات.

امنح مخفوق البروتين اليومي دفعة صحية هائلة مع شاي تشاي. ستقع في حب هذا المزيج الغريب والسريع من النكهات.