Antwoord: Jalapeno-rissies is heeltemal keto. Hulle het slegs 0,5 g netto koolhidrate per porsie.
Jalapeno-rissies is 'n gewilde bestanddeel in baie keto-resepte. Hierdie soetrissies bied 'n goeie manier om 'n bietjie speserye by te voeg sonder om 'n maaltyd se koolhidraattelling te beïnvloed.
Elke porsie jalapeno-rissies (1 soetrissie) bevat 0,5 g netto koolhidrate. Hierdie lae telling maak hulle een van die mees keto-groente wat jy by jou dieet kan voeg.
Vitamiene en voedingstowwe
Jalapeno-rissies bevat 18% van die Aanbevole daaglikse waarde vir vitamien C. Vitamien C is 'n noodsaaklike antioksidant wat kan ons help om kardiovaskulêre siektes te voorkom.
Voedingsinligting
Bediengrootte: 1 soetrissie
| naam | helde |
|---|---|
| Netto koolhidrate | 0,5 g |
| vet | 0.1 g |
| proteïen | 0.1 g |
| Totale koolhidrate | 0.9 g |
| Vesel | 0.4 g |
| kalorieë | 4 4 |
Fuente: USDA
