Antwoord: Nee, die Hacendado rooipeperkonfyt het te veel suikers en is dus nie versoenbaar met die ketogeniese dieet nie.
Konfyte is 'n antieke manier om vrugte en groente gebaseer op te bewaar confit hierdie vrugte of groente gebaseer op kook hulle met 'n groot hoeveelheid suiker. Dit beteken dat die definisie van konfyt dit baie moeilik maak om keto te wees. Hoe meer suiker die vrugte of groente is, hoe erger sal dit egter in ons wees ketometer.
Die soetrissies min of meer afhangende van die variëteite, as hulle 'n keto-groente in die algemeen is, maar hierdie Hacendado-rooipeperkonfyt is glad nie keto nie. Aangesien sy suikerinhoud regtig baie hoog is. Binne sy bestanddele sien ons dat daar is suiker, glukosestroop en fruktose. Verskillende soorte suikers maar wat daartoe lei dat ons vir elke 15 g porsie Hacendado rooipeperkonfyt 7.65 g koolhidrate kry waarvan 7.5 g suiker is. Dit sal jou bloedsuikervlakke baie verhoog en jy moet dit nie inneem as jy in ketose wil bly nie.
Voedingsinligting
Bediengrootte: 15g (1 lepel)
| naam | helde |
|---|---|
| koolhidrate | 7.65 g |
| Vette | 0 g |
| proteïen | 0.12 g |
| Vesel | 0 g |
| kalorieë | Kcal 31.5 |
