Antwoord: Nu3 Fit Chocolate Muffin Meel is nie keto-vriendelik nie. Dit het volumes wat te hoog in koolhidrate is.
Dit is tyd om die derde van hierdie spesiale meel van die Nu3 Fit-handelsmerk te ontleed. In hierdie geval is dit die Nu3 Fit Sjokolade Muffin Meel. 100 g van hierdie meel het 'n totaal van 41 g koolhidrate. So ongelukkig, hierdie sjokolade muffin meel nie keto-versoenbaar nie.
Dit is waar dat as ons die porsies verdeel, die eenhede (elke los muffin) keto-versoenbaar kan wees. Maar die realiteit is dat nee. As 'n mens na enige van daardie YouTube-video's kyk wat wys hoe om 'n sjokolademuffin in 'n koppie te maak, vind ons dat hulle 'n hoeveelheid meel gebruik wat wissel tussen 2 en 4 eetlepels. So kom ons vat die gemeen. Dit is 3 eetlepels. Elke lepel (1 eetlepel) het 'n totaal van 15 g. Die 3 sal dus 45 g wees. Dit beteken dat net meel elke muffin sal reeds 'n totaal van 18.45 g koolhidrate hê. En dit is, soos ons pas opgemerk het, slegs van Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour. So as ons iets anders byvoeg soos donker sjokoladeskyfies of sommige vrugte of soortgelyk skiet die getalle selfs meer die hoogte in.
As jy dus ’n paar sjokolademuffins (of enige ander geur wat jy wil hê) wil maak sonder om in ketose te beland, sal die beste opsie wees om dit self te maak. Hier het jy Sommige Keto Sjokolade Muffin Resepte wat jy kan gebruik as byvoorbeeld: Keto Bloubessie Kakao Muffins, Pampoen Sjokolade Muffins Resep y kaneel klapper muffins onder die groot verskeidenheid resepte wat jou sal toelaat om 'n wonderlike en gesonde keto-nagereg te hê.
Vergelykende tabel van NU3 Fit spesiale meel
Bediengrootte: 100 g
naam | koolhidrate per porsie | Dit is keto |
---|---|---|
Nu3 Fit Protein Pizza Meel | 4.4 g | Si |
Nu3 Fit Proteïen Volkorenbroodmeel | 6.1 g | Si |
Nu3 Fit Sjokolade Muffin Meel | 41 g | Geen |
Nu3 Pas pannekoekmeel | 34.4 g | Geen |
Voedingsinligting
Bediengrootte: 100 g
naam | helde |
---|---|
koolhidrate | 41 g |
Vette | 12.4 g |
proteïen | 20 g |
Vesel | 0 g |
kalorieë | Kcal 331 |