Hellmans 蛋黃醬是番茄醬嗎？

說到調味料，美國人最喜歡的是赫爾曼蛋黃醬。 酮飲食的追隨者喜歡它，因為它碳水化合物含量低，有益脂肪含量高，並且使酮食譜變得美味。

一勺 Hellmann's 的淨碳水化合物為零，這意味著您不必擔心超過每日碳水化合物的限制。 它還含有 11 克脂肪，其中大部分是不飽和脂肪，可幫助您的身體吸收其他營養。 避免使用 Hellmann 的淡蛋黃醬，因為它比標準品種含有更少的脂肪和更多的糖。

如果您正在尋找更適合生酮飲食的蛋黃醬，請嘗試 原始廚房蛋黃醬. 它的淨碳水化合物為零，脂肪比 Hellman 多 10%。