答: 含有 Alimerka 甜味剂的 72% 黑巧克力与生酮饮食不兼容。 因为它含有相当多的碳水化合物和非酮相容的甜味剂。
如果我们使用 72 克的正常份量作为含有 Alimerka 甜味剂的 21% 黑巧克力的计算来源,我们观察到其中总共有大约 5.88 克的净碳水化合物。 这里的问题是体积 麦芽糖醇,这是这个的甜味剂 黑巧克力 它就在边缘。 所以它在酮类排名中几乎没有失败。 也许你可以降低一点量,这样你就不会因为麦芽糖醇而感到令人讨厌的惊喜,并看到自己以最小的量摆脱酮症。 但真的建议选择另一个 黑巧克力 因为你有更好的选择和更多的酮兼容。
无糖巧克力对比表
份量:21 克
营养信息
份量:21 克
名称 | 勇气 |
---|---|
碳水化合物 | 5.88克 |
脂肪类 | 9.24克 |
蛋白质 | 1.68克 |
纤维 | 2.94克 |
卡路里 | 109.83大卡 |