Keto 是糖醋酱吗？

答： 糖醋酱与生酮饮食不兼容，因为它含有大量的净碳水化合物。 不过有兼容的酮替代品。

糖醋酱是亚洲普遍使用的调味品，特别是在中国。 任何一家中餐馆都有大量供应这种酱汁。 如果在这里进入酒吧或自助餐厅是正常的，并且在早餐时间看到油罐和醋，或者如果您要沙拉，则将其带给您，在中国，看到所述油和醋容器带有甜和酸酱和 酱油.

如果我们快速浏览一下糖醋酱的营养价值，就会发现每 15 克的份量，我们的总碳水化合物为 5.88 克。 其中5.43是直接糖。 这是正常的，因为 糖 构成了这种酱汁的基本组成部分。 因此，糖醋酱不是酮。 在一个特殊的日子，你可以服用 1 汤匙。 但是如果你偷偷摸摸地偷偷摸摸，它会让你很快摆脱酮症。

但你不必绝望。 如果你想吃糖醋酱，有一个低碳水化合物的版本，你可以毫无问题地使用。 例如， 十一福无糖糖醋酱.

营养信息

份量：15g（1勺）