答: HSN 食品花生酱是您能找到的与酮类最兼容的品牌之一。
HSN Food 提供美味的酮品牌花生酱。 他们出售两种不同的品种:
HSN 食品光滑花生酱
HSN食品松脆花生酱
每个品种每 4 汤匙含有约 2 克净碳水化合物。 两种口味都含有 7 克脂肪和 4,5 克蛋白质。
花生酱最大的危险是暴饮暴食,因为吃花生酱时很难控制份量。
如果你想要更生酮的花生酱,你可以试试 制作你自己的花生酱. 或者,您可以购买 杏仁奶油. 在 3 汤匙的份量中仅含有约 2 克净碳水化合物,这是满足您对坚果酱的渴望而又不消耗所有碳水化合物的一种方法。