ืขื ืืคืขืจ: ืืืจืืขืจืืง ืืื ืคืืจืืื ื ืึท ืคึผืืึทืฅ ืคืื ืคึผืึธืคึผืืืึทืจืืืขื ืืื ืื ืงืขืืึธ ืืืขืื, ืืื ืคึฟืึทืจ ืืื ืกืืื! ืืจืึธืฅ ืขืืืขืืข ืงืึทืจืืึธืืืืืืจืืืฅ, ืืื ืงืืืขื ืืื ืึท ืจืืืืง ื ืืืขืจ ืคืื ืืขื ืขืคืืฅ ืืืึธืก ืืึทืื ืขืก ืึท ืืขืืกื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืงืขืืึธ ืขืกื ืืืึทืจื.
ืฆื ืืืจ ืืืืื ืฆื ืืืืกื ืืืึธืก ืืืจ ืืขื ืืืจืืขืจืืง ืืืืขืืื ืืื ืืื ืึผืืขื ืึทืืฅ?
ืืืจืืขืจืืง ืืืึธืจืฆื ืืื ืืึธืืืื ืืื ืืขืืื ื ืืขื ืขืคืืฅ, ืคืื ืกืึทืคึผืจืขืกืื ื ืึธื ืฆืื ืืื ื, ืืืกืืื ื ืืึทืจื ืืึทืื, ืืื ืืคืืื ืึทืืื ื ืืื ืจืึทืง ืคืึทืจืืืืื ื ืืื ืืึทืืึทื ืืืื ื.
ืืึธืก ืืื ืืืึธืก ืขืก ืืื ืืขื ืืฆื ืคึฟืึทืจ ืกืขื ืืฉืขืจืื ืืื ืืืืืข ืืจืืืืฆืืื ืขืื ืืื ืขืืืฉ ืืขืืืฆืื ืืื ืืจืืืืฆืืื ืขืื ืื ืืืึทื ืืึทืืจืืืขืืืง ืืขืืืฆืื.
ืืื ืื ืืขืฆืืข ืฆืืืื ืืึธืจืฆืขื ืืืื ื ืึทืืืื, ืขืก ืืขื ืขื ืืขืืืขื ืืขืจ ืืื 6000 ืคึผืืืจ-ืจืืืืืื ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ืฉืืืืืื ืืืึธืก ืืึทืืืืึทืื ืื ืืขืืื ื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง ืืื ืึทื ืจืฉืืื ืืืื ืฆื ืืืึทืงืกื.
ืืึธ ืืขื ืขื ืขืืืขืืข ืคืื โโโโืื ืืขืจืกื ืืืคึผืจืขืกืืื ืคืื ืืก:
- ืื ืึทืงืืืื ืงืึทืืคึผืึทืื ื ืืื ืืืจืืขืจืืง, ืงืืจืงืืืื, ืืื ืึท ืืจืืื ืงืืื ืคืื ืืขื ืขืคืืฅ ืงืึทืื ืืืืื. ืืื 2015, ืึท ืืขืจื ืขื ืืขืืืืื ืึทื ืขืก ืืขืืคึผืก ืฆื ืคืึทืจืืืึทืื ืืืึทืืขืก ืืืกืึธืจืืขืจืก ืืืจื ืื ืงืจืืกืื ื ืื ืืขืืืขืืก ืคืื DHA ืืื ืืขื ืืึทืจื.
- ื 2016 ืกืืกืืขืืึทืืืฉ ืจืขืฆืขื ืืืข ืคืื โโืื ืงืืื ืืฉ ืืึธืื ืืืืฃ ืื ืืคืขืงืฅ ืคืื ืงืืจืงืืืื ืืืืฃ ืืืื ืืขืืื ื ืืขืคึฟืื ืขื ืึทื ืขืก ืืื ืงืืืคื ืืขื ืขืคืืฅ ืคึฟืึทืจ ืื ืืืื ืืืขื ืืขื ืืืขื ืึธืจืึทื ืืื ืืืขื ืืขืืืขื ืื ืืึธืคึผืืงืึทืืื.
- ืงืืจืงืืืื ืืืขืจื 2000% ืืขืจ ืขืคืขืงืืืื ืืืขื ืงืึทืืืืื ื ืืื ืคึผืืคึผืขืจืื ืข, ืึท ืงืึทืืคึผืึทืื ื ืืขืคืื ืขื ืืื ืฉืืืึทืจืฅ ืคืขืคืขืจ.
ืืึธืื ืืืจ ืฉืืื ืืืื ืืคืืขืจืงืืึทืืงืืึทื?
ืืึธืก ืืื ื ืึธืจ ืืขืจ ืึธื ืืืื ืคืื ืื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง, ืกืคึผืขืฆืืขื ืื ืึทืงืืืื ืงืึทืืคึผืึทืื ื ืืขืคึฟืื ืขื ืืื ืืืจืืขืจืืง: ืงืืจืงืืืื.
ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืืืื ืขืคืขืงืืืื ืืื ืืขืจ ืืึทืืึทื ืืืื ื, ืคืึทืจืืืืื ื ืึธืืขืจ ืจืขืืืงืฆืืข ืคืื โโืงืืืคื ืืืืืชื ( 1 )( 2 )( 3 )( 4 )( 5 ). ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื:
- ืืึทืจื ืืืกืึธืจืืขืจืก.
- ืืืืขืกืืืืืข ืคึผืจืึธืืืขืืก.
- ืืขืืึทืืึทืืืง ืคึผืจืึธืืืขืืก.
- ืฉืืึธืก ืืืืืชื.
- ืึธื ืฆืื ืืื ื.
- ืงืขืื ืืื ืืืฅ.
- ืืืืงืืื.
- ืืจืึธื ืืฉ ืืืืืืืง.
- ืจืึทืง.
... ืืื ืคืื ืืขืจ.
ืืื ืก ืื ืืขืจืืืงื ืืื ืืื ืืืึธืก ืืืจ ืืึทืจืคึฟื ืืืจืืขืจืืง ืืื ืืืื ืืขืื ืึทืกืึทืคึผ:
ืื ืืฉืืงืึทืืืข ืืขืฉืืืืข ืคืื โโืืืจืืขืจืืง
ืืืจืืขืจืืง ืืื ืึท ืจืืืืึธืื ืคืื ืืขืจ ืืขืืืืงืขืจ ืคืึทืืจืืง ืืฉืคึผืื ืืื ืื ืืืขืจ. ืืืึทื ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ื ืึธืืขื ืืื ืืืจืืขืจืืง ืืึทื ื, ืืื ืคืึทื ืืืจ ืืืฅ ืืึทืจืคึฟื ืฆื ืืืืกื ืึทื ืืื ืึท ืฉืคึผืื ืคืื ืืจืืืืืึท. ืขืก ืืื ืืืื ืืขืจืืคื ืื ืืืึทื ืืึทืคืจืขื. ืขืก ืืื ืขืจืืืืฉืึทื ืืืืึทื ืืื ืื ืืืึท ืืื ืกืึธืืืืขืึทืกื ืืืืข, ืืื ืขืก ืืื ื ืึธื ืืืืืืื ืืขื ืืฆื ืืืึทื ื ืืื ืึท ืืขืืืืจืฅ, ื ืึทืืืจืืขื ืงืืืืืขืจ ืคืึทืจื, ืืื ืืคืืื ืืขืืืฆืื.
ื ืืขืคืื ืืื ืืึทืืจืืืขืืืง ืืขืืืฆืื ืคึฟืึทืจ ืกืขื ืืฉืขืจืื, ืืืจืืขืจืืง ืืื ืืขืืืื ืืขืืืืืื ืคืื ืืขืจื ืืขืืืฆืื ืกืงืขืคึผืืืงืึทื ืคึฟืึทืจ ืืขืจ ืืื ืฆืืืื ืืึธืจืฆืขื ืืืื ื ืืื ืื ืืืืื ืืขืจ ืคืื ืฉืืืืืื ืืืึธืก ืืึทืืืืึทืื ืืืึทื ืืขืืืกืื ืึทื ืืืขืจื ืืืืคื ืืื.
ืขืก ืืื ืึท ืกืคึผืขืฆืืคืืฉ ืงืึทืืคึผืึทืื ื ืืื ืืืจืืขืจืืง ืืขืจืืคื ืงืืจืงืืืื ืืืึธืก ืืื ืืขืืืืื ืฆื ืคึฟืึทืจืืขืกืขืจื ืืืื ืืขืืื ื ืืื ืืึทืฉืืฆื ืงืขืื ืงืจืขื ืง, ืืืืืืืง ืืื ืืขืจ.
ืงืืจืงืืืื, ืืืึธืก ืืื ืืืจืืขืจืืง ืืืึทื ืึธืคึผืฉืืืื ืืืง ืืขื ืงืึธืืืจ, ืืื ืขืจืืืืฉื ืึทืื ืืขื ืืฆื ืฆื ืคืึทืจืื ืงืืืืืขืจ.
ืืืืึทืืขืจ ืคืื ืกืืืื ืื ื ืืืื ืงืืืืืขืจ, ืขืก ืืื ืฉืืึทืจืง ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื, ืึทื ืืืืืงืจืึธืืืึทื, ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื ืืื ืืคืืื ืึทื ืืืงืึทื ืกืขืจ ืคึผืจืึธืคึผืขืจืืืขืก ( 6 ).
ืืืขื ืืืจ ืืืืขื ืขื ืึทืจืืืงืืขื ืืืขืื ืื ืืขืืื ื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง, ืืื ืืืืฉืึทืืืึทืื ืึธืคึผืฉืืงื ืฆื ืื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืงืืจืงืืืื. ืืืืึทื ืงืืืึทื ืึทืืข ืงืจืขื ืง ืฉืืึทืื ืงืึธืื ืึทืจืึธืคึผ ืฆื ืืจืึธื ืืฉ ืึธื ืฆืื ืืื ื ืืื ืขืืืขืืข ืืืขื, ืงืืจืงืืืื ืก ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืคึผืจืึธืคึผืขืจืืืขืก ืืขืืคื ืืขืื ืืืื ืืืฃ ืื ืืืกื ืขืก ืืึทืจืฃ ืฆื ืืืืื ( 7 ).
7 ืึทืืืืืื ื ืืขืืื ื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง
#1: ืืืจืืขืจืืง ืืื ืึทื ืืืืืื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื
ืงืืจืงืืืื ืืื ืืึทืงืข ืขืคืขืงืืืื ืคึฟืึทืจ ืืจืขืึทืืื ื ืึธื ืฆืื ืืื ื. ืืืจ ืจืขืื ืืืขืื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืคึผืจืึธืคึผืขืจืืืขืก ืคืื ืืขืืืกืื ืึทื ืืืจืื ืึธื ืึทื ืืืึธื ืืื ืืืึทื ืืคืขืงืก ( 8 ).
ืืืืกื ืฉืึทืคึฟื ืืื ืืืฆื ืงืึทื ืคืขืจืืื ื ืึทื ืจืืึฟ ืคืื ืื ืืืืืชื ืืืึธืก ืืืจ ืืขืจืึทื ืื ืืื ืงืืืขื ืึทืจืึธืคึผ ืฆื ืืจืึธื ืืฉ ืึธื ืฆืื ืืื ื: ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง, ืจืืขืืืึทืืึธืื ืึทืจืืจืื, ืึธืกืืืึธืืึทืจืืจืืืืึทืก, ืืืึทืกืืืง ืงืจืึทื ืงืืึทื ืืื ืืคืืื ืจืึทืง.
ืงืืจืงืืืื ืงืขื ืืืื ืืืื ืขืจ ืคืื ืื ืกืืจืึธื ืืขืกื, ืืขืจืกื ื ืึทืืืจืืขื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืงืึทืืคึผืึทืื ืื ืืืืฃ ืืขืจ ืขืจื, ืกืคึผืขืฆืืขื ืืืขื ืงืึทืืืืื ื ืืื ืคึผืืคึผืขืจืื ืข.
ืืื ืึทืืืฉืึทื ืฆื ืืืื ืืขืืืืื ื ืคึฟืึทืจ ืกืขื ืืฉืขืจืื ืืื ืืึทืืจืืืขืืืง ืืขืืืฆืื ืืื ืคืืืข ืืืึทืข ืฉืืืืืื, ืืขื ืืฉืืขื ืฉืืืืืื ืืืฆื ืืึทืฉืืขืืืงื ืื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง ( 9 ).
ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืจืขืืืฆืืจื ืืขืฉืืืืืขืืฅ, ืืืืืืืง ืืื ืฆืขืจืืืขืืงืืึทื ืืื ืืืฉืืื ืฅ ืึทืคืขืงืืึทื ืืืจื ืจืืขืืืึทืืึธืื ืึทืจืืจืื ( 10 ).
#2: ืฉืืึทืจืง ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื
ืื ืงืืจืงืืืื ืึธืืืก ืืื ืืืจืืขืจืืง ืืึธืื ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื ืคึผืจืึธืคึผืขืจืืืขืก ืืื ืึทืืืฉืึทื ืฆื ืืืืขืจ ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืืคืขืงืฅ ( 11 ).
ืคืจืื ืจืึทืืึทืงืึทืื ืืขื ืขื ืงืึทืืคึผืึทืื ืื ืืืึธืก ืึทื ืืืึทืืื ืึทื ืขืงืกืืจืข ืืืืขืจืฉืืึธืฃ ืืึทืืึทืงืืื ืืื ืืื, ืืืึธืก ืคืึทืจืฉืึทืคื ืฉืขืืืงื ืฆื ืงืืื ืืขืืืขื ืืื ืืืึธืก ืขืก ืงืึทืืืืื. ืืืจ ืืขื ืขื ืืงืกืคึผืึธืืื ืฆื ืคืจืื ืจืึทืืึทืงืึทืื ืคืื ืื ืกืืืืืืข, ืกืืึธืืงืื ื, ืืืืขืจ ืคืืื ืืื ืืคืืื ืืื ืืขืจ ื ืึทืืืจืืขื ืืืืคึผืจืึธืืืงื ืคืื ืืืืืื ื.
ืงืืจืงืืืื ืืืฅ ืคืจืื ืจืึทืืึทืงืึทืื ืืื ืึทื ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื ืืึธืคึผื ืืืึทืืื:
- ืืืื ืื ืฉืขืืืงื ืืื ืืึทื ืืืขื.
- ืืืึทืงืืืืืืืฅ ืืืืืขื ืข ืคืจืื ืจืึทืืึทืงืึทืื ( 12 ).
ืืึธืก, ืืื ืงืขืจ, ืืขืืคึผืก ืฆื ืคืึทืจืืืึทืื ืคืืืข ืืืืืชื, ืคึผืึทืืขืืขื ืื ืคึผืจืึทืืจืขืฉืึทื ืคืื ืืืืืฉืื ื ืืื ืืึทืืื ืืืื ืืขืืืขืื ืืื ืืืืขืจ ืืขืกืืขืจ ืืขืืืขื ืฆืืฉืืึทื ื.
ืืขื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืืื ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื ืืึทืื ืืื ืืืึธืก ืงืืจืงืืืื ืงืขื ืขื ืืขืืคื ืงืขืืคื ืงืืืคื ืืืืืชื ( 13 )( 14 )( 15 )( 16 )( 17 ) ืืืื:
- ืืึทืจื ืืืกืึธืจืืขืจืก: ืึทืืืฉืขืืืขืจ ืก ืงืจืขื ืง, ืืืืขื ืฉืืึท, ืืขืคึผืจืขืกืืข.
- ืืืืขืกืืืืืข ืคึผืจืึธืืืขืืก: ืฉืืืฉื, ืืจืขื ืขื ืืฉ (ืืืกืคึผืขืคึผืกืืึท), ืื ืคืขืงืฆืืข ืืืจื ืืขืืืงืึธืืึทืงืืขืจ ืคึผืืืึธืจื (ืืืื ืืืงืื ื ืืื ื.ืคึผืืืึธืจื, ืื ืืึทืงืืืจืืึท ืืืึธืก ื ืืึธืื ืึทืืกืขืจื), ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืืึธืืืขื ืงืจืขื ืง (ืืื), ืืืึธืืืื ื, ืืึธืื ืืืืืืืง, ืืึธืื ืึทืืกืขืจื, ืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืืึทื, ืืจืึทืืึทืืึทื ืืึธืืืขื ืกืื ืืจืึธืื (ืืืก), ืึธื ืืืขืจ ืคืื ืึทืคึผืขืืื, ืงืึธืืืืืก ืึทืืกืขืจื, ืืืึธืจืืก, ืงืจืึธืื ืก ืงืจืขื ืง.
- ืืขืืึทืืึทืืืง ืืืกืึธืจืืขืจืก: ืืืื ืงืึทืืขืกืืขืจืึทื (ืืืกืืืคึผืืืขืืืึท), ืื ืกืึทืืึทื ืงืขืื ืฉืืขื, ืืืคึผ 2 ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง.
- ืื ืคืขืงืืืึธื ืก: ืืึทืงืืืจืืึทื ืืื ืืืืจืึทื ืื ืคืขืงืฉืึทื ื, ืืื ื ืื ืคืขืงืืืึธื ืก, ืืขืจืึทื ืขืจื ืคึผืขื ืืขืจ ืื ืคืขืงืืืึธื ืก.
- ืคืืืจืึธืืืึทืืืืึท
- ืืจืึธื ืืฉืืืืก.
- ืงืขืื ืืื ืืืฅ.
- ืืืืงืืื.
- ืคึฟืจืืึท ืจืึทืืืงืึทื ืฉืขืืืงื.
- ืืึทื ืคึผืขื ืืขืจ ืืืกืึธืจืืขืจืก.
- ืืขืืืืงืก
- ืืืื ืืืึทืกืขื ืืฉ.
- ืืืฉืึธื ืืึทืก.
- ืืขืืขืจ ืคึผืจืึธืืืขืืก
- ืืขื ืกืืจืืึทื ืคึผืจืึธืืืขืืก.
- ืคืึทืจืฉืืื ืืืืคึผืก ืคืื ืจืึทืง, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืืจืืกื ืจืึทืง.
ืจืขืืืืืึทืื ืืขื ืขื ืืขืืขื ืืื ืงืึธื ืกืืกืืขื ื ืื ืืืืง ืคืื ืืืจืืขืจืืง ืืื, ืืืจืืขืจืืง ืืื ืขืกื ืืืึทืจื ืืื ืืขืืืจืืืืฉืื, ืืื ืงืืจืงืืืื ืืืืืืืขืก. ืืขืจ ืฉืืืกื ืืื ืฆื ืงืึทื ืกืืกืืึทื ืืื ืคืึทืจื ืืฆื ืขืก ืืื ืึท ืืืขื ืืืึธืก ืึทืจืืขื ืคึฟืึทืจ ืืืจ. ืก'ืืขืืคื ื ืืฉื ืืืขืจ ืขืก ืื ืืืฆื ืฉืืื ืืืืฃ ื ืคึผืึธืืืฆืข ืืื ืืืื ืฉืคึผืืึทืืงืึทืืขืจ.
- ืฉืืึทืจืง ื ืึทืืืจืืขื ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื ืืื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื: ืืืจืืขืจืืง ืืื ืืืื ืขืจ ืคืื ืื ืืฉืืื ืืื ืื ืืขืจืกื ืืืืืืืืืง ืคึผืจืึธืคึผืขืจืืืขืก ืคึฟืึทืจ ืืขืืื ื. ืืขืืคึผืก ืงืขืืคื ืึธื ืฆืื ืืื ื ืืืจื ืจืืืืืืื ื ืืืืืืืง ...
- ืืืื ืืึธืืข ืคืื โโืืืจืืขืจืืง ืขื ืืึทื ืกื ืืื ืื ืืืขืจ ืืื ืฉืืืึทืจืฅ ืคืขืคืขืจ: ืืืจ ืคืึทืจืขื ืืืงื ืืื ืืืขืจ ืคืึธืจืืืืข ืืื ืฉืืืึทืจืฅ ืคืขืคืขืจ ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืืึทื ืืื ืคึผืืคึผืขืจืื ืข, ืืืึธืก ืืื ืืงืขืจืืืง ืฆื ืคืึทืจืืขืกืขืจื ืื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง ...
- ืืืึธ ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง ืกืขืจืืึทืคืึทืงืืืฉืึทื: ืืื ืืืขืจ ืืืจืืขืจืืง ืงืึธืืคึผืืขืงืก ืืื ืืขืจ ืืืืจืืคืขืืฉืขืจ ืกืขืจืืืคืืงืึทื ืคืื ืึธืจืืึทื ืืง ืึทืืจืืงืืืืืจืข, ืึทืืื ืืขืจืึทื ืืื ืืืึทื ืืืึธ ืึธื ืืืื. ืื.ืื. ืึธืจืืึทื ืืง ืคึผืจืึธืืืงืื ืึทื ืืืึทืืื ืืคึผืืืช ืืืื ...
- 100% ืืืขืืึทื, ืืืืืขื ืึธืืขืจ ืืึทืงืืึธืืก ืคืจืื: ืืื ื ืื ืงืึธืืืื ืึทืฆืืข ืคืื โโโโืืืึทื ืื ืืจืืืืึทื ืฅ ืืื 100% ืืืขืืึทื. ืขืก ืืึธื ืืืื ืืืื ืืืืขืจืงื ืึทื ืขืก ืืื ื ืืฉื ืึทื ืืืึทืืื ืืืืืขื, ืึทืืื ืขืก ืืื ืึท ืขืกื ืืืึทืจื ืืขืกืึธืคืข ืคึผืึทืกืืง ืคึฟืึทืจ ืืขื ืืฉื ...
- ืืึทืงืกืืืื ืงืืืึทืืืืขื ืืื ืืขืจืึทื ืืื ืฆืืคึฟืจืืื ืงืืื: ืืืจืืขืจืืง ืงืึธืืคึผืืขืงืก ืคืื Nutralie ืืื ืืขืฉืืคื ืืื ืืขืจ ืึท ืงืึทื ืืจืึธืืื ืืื ืกืขืจืืึทืคืืื ืคึผืจืึธืฆืขืก ืืืจื ืื ืฉืืจืขื ืืกืืข ืงืืืึทืืืืขื ืคึผืจืึธืืึธืงืึธืืก, ืคึฟืื ืืขืจ ืึธื ืืืื ...
- ืืืืื ืืืจืืขืจืืง ืขื ืจืืืฉื ืืื ืคึผืจืึธืืืึธืืืงืก ืึธื ืึทืืึทืืืืื - Aldous Bio Turmeric ืึผืืื 1460mg ืคึผืขืจ ืืขืืืขื ืืึธืืข. ืืื ืืืขืจ ืึทืืืึทื ืกืืจืืข ืคืึธืจืืืืืืืฉืึทื ืืืกืืฃ ืึท ืืืฉื ืคืื ืคึผืจืึธืืืึธืืืงืก ืฆื ืื ืขืงืกืืจืึทืงื ืคืื ...
- 250 ืงืึทืคึผืกืึทืื (182,5 ื) ืคึฟืึทืจ 125 ืืขื ืคืื ืขืงืึทืืึทืืืฉืืงืึทื ืืขืกืึธืคืข - ืคึฟืึทืจ ืฉืืึธืก ืืืืืืืง ืืื ืืืกืงื ืืืืืืืง, ืฆื ืงืขืืคื ืงืขืื ืกืขืืืึทืืขืจ ืืืืืฉืื ื ืืื ืืขืจืืจืืืื ืืขืืืืขืจ ืืึธืจ ืืื ืืืื ืืื ...
- ALDOUS ืืืึธ ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง ืืื ืงืึทืืืึทืืืืืืึทื ืืื ืืขืจ ืืขืกืืขืจ ื ืึทืืืจืืขื ืกืืืืืืข ืืื ืืขืืกื ืจืืื ืืืึทืกืขืจ ืืื ืคืจืื ืคืื ืืึทืงืกืืง ืจืขืืึทืืื ืคืื ืคึผืขืกืืึทืกืืืื, ืึทื ืืืืืึทืืืงืก, ืกืื ืืขืืืฉ ืคืขืจืืึทืืืืืขืจื, ...
- ืขืืืฉืข, ืกืึทืกืืืื ืึทืืึทื ืืื ืคึผืืึทืกืืืง-ืคืจืื ืคึผืจืึธืืืงื - ืื Aldous ืืืึธ ืคืืืึธืกืึธืคืืข ืืื ืืืืืจื ืืืืฃ ืืขื ืืขืืึทื ืง ืึทื ืืื ืกืืจ ืฆื ืคึผืจืึธืืืฆืืจื ืืื ืืืขืจ ืคึผืจืึธืืืงืื, ืืืจ ืืืื ื ืืฉื ืืืกืืขืงื ืื ืื ืืืฆื ื ืึทืืืจืืขื ืจืขืกืืจืกื, ืืืขืจ ...
- ืืืื ืคึฟืึทืจ ืืืขืืึทื ืืื ืืืขืืขืืึทืจืืขืจ - Aldous Bio ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง ืืื ืื ืืืขืจ ืืื ืคึผืืคึผืขืจืื ืข ืืื ืึทื ืืืืขืื ืคึผืจืึธืืืงื ืฆื ืืขืจืืึทื ื ืืืขืืึทื ืึธืืขืจ ืืืขืืขืืึทืจืืขืจ ืืืืืฅ ืืืืึทื ืขืก ืึผืืื ืงืืื ืืืึทืข ืืืฉืขืืึทืืึทื, ...
- Benefits: ืืืจืืขืจืืง ืืื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื, ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื, ืืืืขืกืืืืืข, ืืขืืคึผืก ืฆื ืคืึทืจืืืึทืื ืงืึธืืืื ืืื ืคืื, ืกืืืืืึทืืืืฅ ืื ืืืืื ืกืืกืืขื ืืื ืืขืืคึผืก ืฆื ืจืขืืืืืจื ืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืคืืึธืจืึท. ืืืึท ...
- ืืื ืขืก ืืื: ืขืก ืืื ืคืฉืื ืจืืื 100% ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง
- ืขืงืึธืืึธืืืงืึทื: ืงืึทืืคึผืึธืืื ืคืื 100% ืึธืจืืึทื ืืง ืื ืืจืืืืึทื ืฅ ืคืื ืึธืจืืึทื ืืง ืคืึทืจืืื ื ืืึทื ืืืึทืื ืงืึทืืขืงืืึทื
- PREMIUM: ืืื LaBonita Nature ืืืืื ืืขืืขืจ ืงืืืึทืืืืขื ืื ืืจืืืืึทื ืฅ ืืขื ืขื ืืืืกืืขืงืืืื ืืื ืืขืืืืื ื, ืืื ืกืคึผืขืฆืืขื ืืึธืจื ืืื ืืืืขืจ ืึธื ืืืื.
- ืืืึธืืึธืืืงืึทื: ืึทืืข ืืื ืืืขืจ ืืื ืืขื ืขื ืงืขืจืคืึทืื ืืืืกืืขืงืืืื ืืื ืืืืื ืืื, ืืืืืข ืืื ืื ืคึผืจืึธืืืงืฆืืข ืคึผืจืึทืกืขืกืึทื ืืื ืคึผืึทืงืงืึทืืื ื, ืฆื ื ืึธืืงืืืขื ืืื ืึทืืข ืื ืจืขืืืึทืืืืฉืึทื ื ืืืึธืก ืืึทืืจืขื ืขืฆื ืืื ืื ืืื ืคึผืจืึธืืืงืื ...
- ืืืจืืขืจืืง ืืขืืืืื ืืืขื ืึผืืื ืงืืจืงืืืื, ืงืืจืงืืืื ืึธืืืก, ืืืชื ืงืขืจืึทืืื, ืงืืจืงืืืขื ืึธื, ืงืืจืืืึธื ืข, ืืืจืืขื ืึธื ืข
- ืืจืื ื ืฆื ื ืืฆื
- ืขืก ืืื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืคึฟืึทืจ ืืขื ืืฉื ืืื ืงืืื ืึทืคึผืขืืื, ืืืกืคึผืขืคึผืกืืึท ืึธืืขืจ ืคึผืึทืืขืืขื ืืืืืืฉืขืกืืฉืึทื, ืืื ืืื ืกืคึผืขืฆืืขื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืคึฟืึทืจ ืืึทืกืืจืืืืึทืก.
- ืงืืืึทืืืืขื ืคึผืจืึธืืืงื
# 3: ืืืืืืืง ืจืขืืืขืฃ
ืืืืืืืง ืืืกืึธืจืืขืจืก ืืขื ืขื ืฉืืื ืืขืจ ืืขืืืืื ืืืขื. ืืึธืก ืงืขื ืืืื ืจืขืื ืฆื ืืืื ืฆื ืืื ืืืขืจ ืืืฆืืง ืืืืคืกืืืืื ืืื ืืจืืง ืืขืืืขืืก.
ืขืก ืืื ืืจืืืก ื ืืึทืขืก ืคึฟืึทืจ ืืขื ืืฉื ืืืขืืขื ืก ืืขืื ืืื ืึทืคืขืงืืึทื ืืืจื ืืืืืืืง: ืืืจืืขืจืืง ืงืืจืงืืืื ืงืขื ืขื ืืขืืคื. ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืืขืืคื ืืื ืืขื ืกืืจืืึทื, ืฉืืึธืก, ืืืื, ืืืกืงื ืืื ื ืืจืึทืืึทืืืฉืืงืึทื ืืืืืืืง (ืืขืืืืงืก ืืื ืืืืืจืืื ื).
ืื ืืืืคึผื ืืึทื ืืื ืฆื ื ืขืืขื ืึท ืงืืจืงืืืื ืืขืกืึธืคืข ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืขืืื ื ืืืืคืกืืืื ืขื ืืขืจืื ืืขื. ืืืื ืืืืขืจ ืฆื ืืึทืืื ืืืื ืืึธืงืืขืจ ืืขืจืืืึทื ืืืงื ืืืืฃ ืืืื ืืืจืืขืจืืง ืกืืคึผืคึผืืขืืขื ืืึทืืืึธื ืืื ืืขืืืฆืื ืืฉ ืึทืืืฉืึทืกืืืึทื ืฅ.
#4: ืืืจืืขืจืืง ืืืกื ืืึทืจื ืคืื ืงืฆืืข ืืื ืคืขื ืื ืื ืืึทืจื ืืืกืขืึทืกืขืก
ืฆื ืืืจ ืืืืื ืฆื ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืืื ืืึทืจื ืืึทืื? ืืืจืืขืจืืง ืงืขื ืขื ืืืื ืืืื ื ืืึทืข ืืขืกืืขืจ ืคืจืืึทื ื.
ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืืืื ( 18 )( 19 )( 20 )( 21 )( 22 )( 23 ):
- ืื ืงืจืืกืึทื ืืึทืจื ืคึฟืื ืงืฆืืข.
- ืจืืืืืื ืืื ืืคืืื ืคึผืจืืืืขื ืฅ ืืืึทืืขืก.
- ืืืงืจืืกืึทื ืืขืคึผืจืขืกืืข.
- ืืืคึผืจืืืื ืืืึทืกืืืง ืืขืืื ื.
- ืขืก ืคึผืจืืืืขื ืฅ ืขืืืขืืข ืืืืคึผืก ืคืื ืืืืขื ืฉืืึท, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืึทืืืฉืขืืืขืจ ืก ืงืจืขื ืง.
ืืืจืืขืจืืง ืงืืจืงืืืื ืงืขื ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืขืืืขืืก ืคืื ืึท ืงืึทืืคึผืึทืื ื ืืขืจืืคื ืืึทืจื-ืืขืจืืืืื ื ืขืืจืึธืืจืึธืคืืง ืคืึทืงืืึธืจ (BDNF) ( 24 ). BDNF ืืื ืึท ืืืคึผ ืคืื ืืจืึธืื ืืึธืจืืึธื ืข ืกืคึผืขืฆืืคืืฉ ืฆื ืืขื ืืึทืจื.
ืืขื ืืฉื ืืื ืืคืืื ืึทื ืืืึทืืก ืืืึธืก ืืขื ืขื ืืจืึธื ืืฉ ืกืืจืขืกื ืืึธืื ื ืืืขืจืืงืขืจ ืืขืืืขืืก ืคืื BDNF. ื ืืืขืจืืง ืืขืืืขืืก ืคืื BDNF ืืขื ืขื ืืืื ืืขืืขื ืืื ืืขื ืืฉื ืืื ืึทืืืฉืขืืืขืจ ืก ืืื ืืขืคึผืจืขืกืืข.
ืืึทื ืง ืฆื ืงืืจืงืืืื ืก ืคืืืืงืืื ืฆื ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื BDNF, ืขืก ืงืขื ืขื ืืขืืคื ืืื ืืขืคึผืจืขืกืืข, ืืจืืง ืืื ืืคืืื ืึทืืืฉืขืืืขืจ ืก.
ืฉืืืืืขืก ืงืืงื ืืืฆื ืืืืฃ ืื ืืขืืืขืืงืืื ืึทื ืืืจืืขืจืืง ืงืขื ืคืึทืจืืืืืืงื, ืคืึทืจืืึทืืื ืึธืืขืจ ืืคืืื ืคืึทืจืงืขืจื ืื ืืึทืจื ืืืืืชื ืคืื ืืืืืฉืื ื ืืื ืื ืขืืืขืจ-ืคืืจืืื ืื ืึทืจืึธืคึผืืืื ืืื ืืึทืจื ืคืื ืงืฆืืข. ืืขืจ ืงืืืื ืคืื ืืืื ื ืงืขื ืืืื ืืืืฃ ืืืื ืืขืืืืจืฅ ืืขืฉืืขื ืื ืืื ืฆืข ืฆืืื.
ืขืก ืืขื ืขื ืืื ืืขืจืืขืจ ืคืื ืฉืืืืืื ืืืึธืก ืืืืึทืื ืึทื ืืืจืืขืจืืง ืงืืจืงืืืื ืืื ืืื ืคึฟืึทืจ ืืืื ืืึทืจื ืืื ืืืืืข ืื ืงืืจืฅ ืืื ืืึทื ื ืืขืจืืื. ืืืื ืืืจ ืืืื ืฆื ืืืจืืคืืจื ืืขืกืขืจ ืืขืกืฅ, ืคึผืจืขืืึทื ืืืืฉืึทื ื ืืื ืืื ืืืื ืืืึธืืขืืืง ืืขืื, ืขืก ืืื ืฆืืื ืฆื ืึธื ืืืืื ืฆื ืืึทืื ืงืืจืงืืืื ืึท ืืืื ืคืื ืืืื ืืขืืืขื ืจืืืื.
ืืืื ืืืจ ืืึธื ืืืฆื ืืืืื ื ืืื ืืืึทืกืืืง ืงืจืึทื ืงืืึทื ืึธืืขืจ ืงืืื ืืึทืจื-ืคึฟืึทืจืืื ืืขื ืข ืืืกืึธืจืืขืจ, ืืืจ ืืึธื ืืืกืงืืืืจื ืึทืืื ื ืงืืจืงืืืื ืืื ืืืื ืืึธืงืืขืจ ืืื ืืืืื ืืึทืื ืืขืืืฆืื ืืฉ ืขื ืืขืจืื ืืขื ืืื ืืขืจ ืืืืขืจ ืืืจืขืงื ืืฉืืื.
# 5: ืืืืึทืื ืฆืืืึธื ืืื ืงืึทื ืกืขืจ ืืืคืขื ืก
ืฆืื ืืืืง, ืจืึทืง ืจืึทืืขืก ืืึธืื ืืืงืจืืกื ืืื ืื ืืขืฆืืข ืฆืืืื ืืึธืจืฆืขื ืืืื ื. ืึธืืขืจ, ืขืก ืืื ืขืกืืืืึทืืขื ืึทื 1.7 ืืืืืึธื ืืขื ืืฉื ืืืขืื ื ืึธื ืืืื ืืืึทืื ืึธืกืขื ืืื ืจืึทืง ืืื 2018 ืืื ืืขืจ ืืื 600,000 ืืขื ืืฉื ืืืขืื ืฉืืึทืจืื ืคืื ืจืึทืง.
ืืขืืขืื ืื ืฉืืจืขื ืืงืืึทื ืืื ืคึผืจืึทื ืคืื ืงืึทื ืกืขืจืฅ, ืขืก ืืื ืืืืืืืง ืฆื ื ืืฆื ืืืึธืจืขื ืขื ืืืขื ืจืืคึผืึธืจืืื ื ืืืึธืก ืงืขื ืขื ืืขืืคื ืืื ืืึทืืึทื ืืืื ื ืืื ืคืึทืจืืืืื ื.
ืงืืื ืืึธื ืงืืืึทืื ืขืคึผืขืก ืึทื ืฉืืึธื ืคืื ืืึทืืึทื ืืืื ื. ืฉืืขื ืืืง ื ืึธืืืืื ืืืื ืืึธืงืืขืจ ืก ืจืขืงืึทืืึทื ืืืืฉืึทื ื.
ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืืืืื ืืจืืืก ืฆืืืึธื ืืื ืืื ืืขืจืืขืจ ืคืื ืฉืืืืืื ืืื ืขืคึผืขืก ืืืึธืก ืงืขื ืืขืืคื ืคืึทืจืืืึทืื ืขืืืขืืข ืงืึทื ืกืขืจืก, ืคึผืึทืืขืืขื ืจืึทืง ืคึผืจืึทืืจืขืฉืึทื ืืื ืึทืจืืขื ืืื ืงืึทื ืืืฉืึทื ืืงืฉืึทื ืืื ืืืืืกืืื ื ืจืึทืง ืืจืืืืึทื ืฅ ( 25 )( 26 )( 27 )( 28 )( 29 ).
ืืื ืคืึทืงื, ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืกืึทืืขืงืืืืืื ืืืืื ืจืึทืง ืกืขืื ( 30 ). ืขืก ืืื ืืืื ืืขืืืืื ืฆื ืึทืจืืขืื ืืื ืืืื ืืืฃ ืฆื ืืึทืืื ืื ืืืึผืงืก ืคืื ืจืึทืง ืกืขืื ( 31 ).
#6: ืคึผืจืึธืืืืืขืก ืฉืืฅ ืงืขืื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง
ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง ืืื ืื ื ืืืขืจ ืืืื ืกืืื ืคืื ืืืื ืืืขืจืืืืืืื. ืืืจืืขืจืืง ืงืขื ืขื ื ืืฉื ืืคืืึทืื ืืืฉืึทื ืขืืืงืก, ืึธืืขืจ ืขืก ืงืขื ืขื ืืึทืฉืืฆื ืืืื ืืืฃ ืืขืืขืจ ืืึธื ืฆื ืืขืืคื ืคืึทืจืืืึทืื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง.
ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืืืื ืืืืืืช ืฆื ืคืึทืจืืืึทืื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง ืืื ืคืึทืจืืื ืขืจื ืื ืฉืขืืืงื ืืืึธืก ืงืขื ืขื ืคืืจื ืฆื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง.
ืืืึทื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืืื ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื ืคึผืจืึธืคึผืขืจืืืขืก ืฆืืืึทืืขื ืืขืืคื ( 32 )( 33 )( 34 )( 35 )( 36 )( 37 ).
- ืฉืึทืคึฟื ืืขืืื ื ืืืขืื ืก ืืื ืึทืจืืขืจืืขืก.
- ื ืืืขืจืืงืขืจ LDL ืงืึทืืขืกืืขืจืึทื.
- ื ืืืขืจืืงืขืจ ืืืื ืืจืืง.
- ืคึฟืึทืจืืขืกืขืจื ืื ืงืืืืขืืืืง ืืขืืื ื ืคืื ืื ืงืึทืจืืืึธืืืืึทืกืงืืึทืืขืจ ืกืืกืืขื.
ืขืก ืืืื ืืขืืคึผืก ืืื ืืขืจ ืคืึทืจืืืืื ื ืคืื ืกืืจืึธืงืขืก ืืื ืืึทืจืฅ ืื ืคืืื ืืืจื ืืืงืจืืกืื ื ืคึผืืึทืืขืืขื ืึทืืืจืขืืึทืืืึธื ( 38 ).
ืืืขื ืคึผืืึทืืขืืขืฅ ืืื ืื ืืืื ืึธื ืืืืื ืฆื ืงืืึทืืคึผืื ื ืฆืืืึทืืขื (ืืขืืืฉื) ืืื ืืืื ืคืื ื ืืื ืื ืึทืจืืขืจืืขืก, ืืืื ืืืืคื ืกืืึธืื ืืื ืึท ืงืืึทื ืงืขื ืขื ืืจืขืื ืืื ืืื ืคืึทืจืฉืึทืคื ืึท ืืึทืจืฅ ืึทืืึทืง ืึธืืขืจ ืืึทื.
# 7: ืฉืืื ืืื ืฉืืจืึทืื ืืืง ืืืื
ืืืจ ืืขื ืขื ืืงืกืคึผืึธืืื ืฆื ืคืืืข ืืึทืงืกืึทื ื ืืืืขืจ ืืื ืืืขืจ ืืึธื. ืืื ืืขื ืขื ืืื ืื ืืืึทืกืขืจ ืืืจ ืืึธืื ืืื ืืื, ืื ืคืึทืจืงืขืจ ืืืจ ืคืึธืจ ืืื, ืื ืืืคื ืืืจ ืึธืืขืืขื, ืืื ืื ืฉืขืืืขื ืขืกื ืืืึทืจื ืึทืืึทืืืืื ืืื ืืื ืืืขืจ ืขืกื ืืืึทืจื ืฆืืฉืืขืื.
ืืื ืืืขืจ ืืืื ืืื ืืื ืืืขืจ ืขืจืฉืืขืจ ืฉืืจื ืคืื ืคืึทืจืืืืืืงืื ื ืงืขืื ืื ืืึทืงืกืึทื ื ืืื ืืื ืืืขืจ ืืจืขืกืืขืจ ืึธืจืืึทื ืคึฟืึทืจ ืืขืืึธืงืกืืคืืื ื ืืื ืืืขืจ ืืืืขืจ. ืืึธืก ืืืื ืขืก ืืจืื ื ืฆื ืืขื ืืืึธืก ืืืื ืคึผืจืึธืืืขืืก ืืขื ืขื ืึทืืื ืคืึทืจืฉืคึผืจืืื.
ืื ืืืืข ื ืืึทืขืก ืืื ืึทื ืืืจืืขืจืืง ืืื ืืืกืืขืฆืืืื ื ืคึฟืึทืจ ืืขืืึธืงืกืืคืืื ื ืืืื ืืืฃ.
ืืืจืืขืจืืง ืงืืจืงืืืื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืืืืฃ ืืืื ื ืืืืืื ื, ืจืขืืืฆืืจื ืืืื ืึธื ืฆืื ืืื ื, ืืืื ืื ืคืขืงืฉืึทื ื ืืื ืืืกืคึผืืืืึทื ืืืืฉืึทื.
ืขืก ืงืขื ืืืื ืจืขืืืฆืืจื ืื ืืืืกืืขื, ืจืขืื ืึทืก ืืื ืืจืืืก ืคืื ืึทืงื ื, ืคึผืกืึธืจืืึทืกืืก ืืื ืขืงืืขืืึท ืคืืขืจ-ืึทืคึผืก, ืืืืืข ืืืขื ืงืึทื ืกืืื ืืื ืืืขื ืืขืืืขื ืื ืืึธืคึผืืงืึทืืื ( 39 )( 40 )( 41 ).
ืกืึธืืคึผืก ืืื ืื ืืขืจืข ืืืื ืืึธืจืื ืคึผืจืึธืืืงืื ืืื ืืืจืืขืจืืง ืืขื ืขื ืืขืจ ืืืืืืื ืื ืืืฆื.
ืึทืงืืืึทื ืึทืคึผืืึทืงืืืฉืึทื ืงืืื ืืื ืื ืืึธืจื ืคืื ืืขืืคึผืขืจืขืจืึทืื ืกืืืื ืื ื ืืืื ืืืื ืืื ืคึผืขืจืืึทื ืึทื ืืื ืกืืืื ืื ื ืขืคึผืขืก ืืืจ ืึทืงืกืึทืืขื ืึทืื ืคืึทืจืืื ืื ืืฉืขืช ืขืก ืืื ืืืืฃ ืืืื ืืืื, ืึธืืขืจ ืืึธืก ืืื ืืืืื ืคึผืจืขืืืขื ืืึทืืึทื.
ืกืืึธืจ ืืืื ืกืึธืืคึผืก ืืื ืึท ืืืขื ืึทื ืคึผืจืืืืขื ืฅ ืืื ืคืื ืกืืืื ืื ื ืืืื ืฉืคึผืจืืฅ, ืฉืคึผืจืืฅ ืคืึธืจืืึทื ื ืืื ืขืคึผืขืก ืึทื ืืขืจืฉ ืืื ืงืืืขื ืืื ืงืึธื ืืึทืงื ืืื.
ืืขืกื ืืืจืืขืจืืง ืืืืฃ ืึท ืงืืืื ืืึทืืข ืคืื โโืืืื ืืืืืขืจ ืึทืคึผืืืืื ื ืฆื ืืขื ืืืื ืืืฃ ืก ืึธืคึผืจืืฃ, ืืื ืืึธื ื ืื ื ืืฆื ืืืจืืขืจืืง ืืื ืึท ืคืึทืจืืจืขืืขืจ ืคึฟืึทืจ ืืขืืืฆืื ืืฉ ืืจืืืืึทื ืฅ ืคึฟืึทืจ ืื ืคืขืงืฉืึทื ื ืึธืืขืจ ืขืจื ืกื ืืืื ืึทืื ืึธืจืืึทืืึทืืื.
ืืื ืฆื ืงืืืคื ืืื ืงืจืึธื ืืืจืืขืจืืง
ืืืขื ืคึผืขืจืืฉืึทืกืื ื ืคืจืืฉ ืืืจืืขืจืืง ืจืืฅ, ืงืืืึทืื ืึธืจืืึทื ืืง ืืืืขืจืก ืืืึธืก ืืขื ืขื ืคืจืื ืคืื ืฉืขืืืงื ืืื ืคืืืื.
ืืึทืจ ืขืจื ืืืจืืขืจืืง ืงืขื ืขื ืืืื ืคึผืขืจืืฉืึทืกื ืืื ืืืื ืืืฉืึทืจื ืึธืืขืจ ืืื ืคืึทืจื ืขื, ื ืึธืจ ืืึทืื ืืืืขืจ ืึทื ืขืก ืืื ืึธืจืืึทื ืืง ืืื ืงืจืึธื ืืื ืึท ืขืจืืืื ืงืึทื ืืืื ืขืจ ืืื ืื ืคืจืืืืฉ.
ืืืขื ืืฉืืืื ื ืึท ืืืื-ืงืืืึทืืืืขื ืืืจืืขืจืืง ืืขืกืึธืคืข, ืงืืืึทืื ืืืื ืขืจ ืืืึธืก ืืื ืงืืืึทืืืืขื ืื ืกืคึผืขืงืืื, ืืื ืคืจืื ืคืื ืคืืืขืจื ืืื ืงืื ืกืืืขื ืื ืืจืืืืึทื ืฅ ืืื ืึผืืื ืคึผืืคึผืขืจืื ืข ืคึฟืึทืจ ืืึทืงืกืืืื ืืขืืื ื ืืขื ืขืคืืฅ. ืืื ืื:
- ืฉืืึทืจืง ื ืึทืืืจืืขื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื, ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ื, ืืืืขืกืืืืืข ืืื ืืขืืึธืงืก: ืื ื ืึทืืืจืืขื ืืืจืืขืจืืง ืคึผืืคึผืขืจืื ืข ืกืืคึผืคึผืืขืืขื ื ืคืื N2 ื ืึทืืืจืืขื ื ืืืจืืฉืึทื ืืื ืึท ืฉืืึทืจืง ื ืึทืืืจืืขื ืึทื ืื-ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื, ืขืก ืงืขื ืืืื ืืืืืืืืืง ืคึฟืึทืจ ...
- ืื ืืขืจืกื ืขืคืขืงืืืื ืืืจืืขืจืืง ืืื ืื ืืขืืกืื ืึทืกืืืึทืืืืฉืึทื ืืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื ืื ืึทืงืืืื ืคึผืจืื ืฆืืคึผ 95% ืงืืจืงืืืื: ืื ืืืจืืขืจืืง ืคึผืืคึผืขืจืื ืข ืืขืกืึธืคืข ืืื ื ืื ืืืืื ืื ืืขืืกืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื ืงืืจืงืืืื 95% ...
- ืืฉืืึธืจืึธืคืื ืงืึทืคึผืกืึทืื. ืคืจืื ืคืื ืืึทืื ืืืืึทื ืกืืขืึทืจืึทืืข, ืืืืืขื ืืื ืืึทืงืืึธืืก: ืืื ืืืขืจ ืงืืจืงืืืึท ืคึผืืคึผืขืจืื ืึท ืืขืกืึธืคืข ืืื ืืขืจืืื ืื ืืื ืืจืื ืก ืืฉืืึธืจืึธืคืืื ืงืึทืคึผืกืึทืื ืึทื ืฉืืึธื ืคืื ืืึทืืืึทืฅ, ืฆื ืฆืืฉืืขืื ...
- CERTIFIED VEGAN: 100% ื ืึทืืืจืืขื ืืืืืืืขืก, ืกืขืจืืึทืคืืื ืืืขืืึทื ืืืจื ืื ืืจืืืืฉ "ืื ืืืขืืขืืึทืจืืขืจ ืืขืืขืืฉืืคื". ืืึทื ืืึทืคืึทืงืืฉืขืจื ืืื CE ืืึทืืึธืจืึทืืึธืจืืขืก, ืืื ื ืึธืืงืืืขื ืืื ืฉืืจืขื ื ืกืืึทื ืืึทืจืืก ืืื ืคึผืจืึทืกืขืกืึทื ...
- ืฆืืคึฟืจืืื ืงืืื ืืึทืจืึทื ืืืจื: ืคึฟืึทืจ N2 ื ืึทืืืจืืขื ืืขืจื ืขืจืื ื, ืื ืฆืืคึฟืจืืื ืงืืื ืคืื ืืื ืืืขืจ ืงืึทืกืืึทืืขืจื ืืื ืืื ืืืขืจ ืกืืื ืคึฟืึทืจ ืืืึทืขื ืืืง. ืึทืืื ืืืื ืืืจ ืืึธื ืคึฟืจืืื ืึธืืขืจ ืคึฟืืจืืืืื, ืงืืืขื ืงืืขื ืืื ืฆื ืงืึธื ืืึทืงื ืืื ืื, ...
- ืืืึทืืฉ ืงืืืึทืืืืขื ืคึผืจืึธืืืงื, ืืขืืกื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืืึทื ืงืืจืงืืืื (1.440 ืื ืคืื ืืืจืืขืจืืง ืคึผืืืขืจ ืคึผืขืจ ืืขืืืขื ืืึธืืข) ืืื ืคืื ืืจืืืก ืงืึทืคึผืกืึทืื.
- ืงืกื ืคืืึทืฉ: 120 ืืืขืืึทื ืงืึทืคึผืกืึทืื ืคึฟืึทืจ ืงืขืกืืืืขืจืืืง ื ืืฆื ืคืื ืืืจืืขืจืืง, ืืขืฆืื ืก ืืขืืืขืืึธืคึผืขื ืืืจื ืขืงืกืคึผืขืจื ืกืคึผืขืฉืึทืืึทืกืฅ.
- ืคืืกืืึธืืึธืืืงืึทื ืงืึธืืืื ืึทืฆืืข ืึธืคึผืืืืืืขื ืฆื ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืื ืืืึธืึทืืืึทืืืึทืืืืืื ืคืื ืืืจืืขืจืืง ืขืงืกืืจืึทืงื, ืคึผืืคึผืขืจืื ืข (ืืืื ืืืงืื ื ืืื ืฉืืืึทืจืฅ ืคืขืคืขืจ ืขืงืกืืจืึทืงื) ืืื ืืืืืึทืืื ืกื ืืืืืึทืืื ืกื ...
- ื ืืืจืืืืึธื ืืกืฅ ืจืขืงืึธืืขื ืืืจื Vitamaze ืืืืืืืขืก ืืื ืงืืจืงืืืื, ืคึผืืคึผืขืจืื ืข ืืื ืืืืืึทืืื C.
- ืงืืืคื Vitamaze ืืืจืืขืจืืง ืงืึทืคึผืกืึทืื ืึธื ืืืื ืืืึทื ื ืืืืึทื ืคึฟืื ืืขืจ ืคืึทืืจืืงืึทื ื ืืื ืฉืคึผืึธืจื ืืขืื! ืงืืื ืจืืืืงืืจื: ืคืจืื ืฆืืจืืงืงืืืขื ืึทืจืืืฃ ืฆื 30 ืืขื!
- ื ืึทืืืจืืขื ืกืืคึผืคึผืืขืืขื ื ืืื ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง, ืื ืืืขืจ ืืื ืคืขืคืขืจ ืืืื ืืึธืืข 1520 ืื - ืืื ืืืขืจ ืืืขืืึทื ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง ืืขืกืึธืคืข ืืื ืื ืืืขืจ ืืื ืฉืืืึทืจืฅ ืคืขืคืขืจ ืืื ืึท ืืืื ืืึธืืข ืคืื โโ1440 ืื ...
- ืืืจืืขืจืืง ืืื ืืืื ืึทืืืึธืจืคึผืฉืึทื, ืืงืืจ ืคืื ืืืืืึทืืื ืก ืืื ืืื ืขืจืึทืืก ืคึฟืึทืจ ืืืฉืืื ืฅ ืืื ืืึทืกืึทืื - ืืืจืืขืจืืง ืืื ืึท ืืงืืจ ืคืื ืืืืืึทืืื ืก ืืื ืืื ืขืจืึทืืก ืึทืืึท ืืื ืืืืืึทืืื C ืืืึธืก ืงืึทื ืืจืืืืืฅ ืฆื ื ืึธืจืืึทื ืคืึธืจืืืจืื ื ...
- ืกืขืจืืืคืืขื ืึธืจืืึทื ืืง ืืืจืืขืจืืง ืงืึทืคึผืกืึทืื 3 ืืืืฉ ืฆืืฉืืขืื - ืืื ืืืขืจ ื ืึทืืืจืืขื ืงืึธืืคึผืืขืงืก ืคืื ืืืจืืขืจืืง, ืฉืืืึทืจืฅ ืคืขืคืขืจ ืืื ืื ืืืขืจ ืืืึธืจืฆื ืคึผืืืขืจ ืืื ืึท ืฉืืึทืจืง ืืงืืจ ืคืื ืงืืจืงืืืื ...
- ืืืจืืขืจืืง ืงืึทืคึผืกืึทืื 100% ื ืึทืืืจืืขื, ืคึผืึทืกืืง ืคึฟืึทืจ ืืืขืืึทื ืก, ืืืขืืขืืึทืจืืขืจ, ืงืขืืึธ ืืืขืืข, ืืืืืขื ืคืจืื ืืื ืืึทืงืืึธืืก ืคืจืื - ืืื ืืืขืจ ืืืจืืขืจืืง ืงืึทืคึผืกืึทืื ืืขืกืึธืคืข ืึผืืื ืืืืื ื ืึทืืืจืืขื ืื ืืจืืืืึทื ืฅ ืืื ...
- ืืืึธืก ืืื ืื ืืขืฉืืืืข ืคืื โโWeightWorld? - WeightWorld ืืื ืึท ืงืืืื ืืฉืคึผืื ืืขืฉืขืคื ืืื ืืขืจ ืืื 15 ืืึธืจ ืืขืจืคืึทืจืื ื. ืืื ืึทืืข ืื ืืึธืจื ืืืจ ืืึธืื ืืืขืจื ืึท ืืขื ืืฉืืึทืจืง ืกืึธืจื ืืื ...
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ืืื ืืื ืงืืื ืขื ืืขืจืื ื ืืื ืืืขืืข, ืืืืคืกืืืื ืืื ืืืืืืืขืก, ืจืขืื ืืื ืืืื ืขืจืฉืืืง ืืึธืจืื ืฉืคึผืืึทืืขืจ ืืื ืฆืืืึทืืขื ืืืจ ืงืขื ืขื ืืึทืื ืึท ืืึทืฉืืืก ืืืขืื ืืืึธืก ืืื ืืขืกืืขืจ ืคึฟืึทืจ ืืืจ.
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ืืืจ 'ืจืข ืืืกืืึธืืข ืืืฉืื ื ืฆื ืขืกื ืืื ืคืื ืืืจืืขืจืืง ืืื ืืขื ืืฉืืขื ืืขืืืขื. ืึธื ืืืื ืืืจื ืืืืื ื ืืืคึผืขืจ ืืื ืื ืืขืฉืืึทืง ืืื ืื ืงืขืจื ืกืึทืืึทื ืจืึทืคึผืก.
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ืืืื ืืืืขืจ ืฆื ืงืืืึทืื ืคืจืืฉ, ืืึทืจ ืืืจืืขืจืืง ืื ืืืืึทืืขืจ ืืึธื ืืืจ ืืขื ื ืืื ืืืื ืฉืคึผืืึทืืงืจืึธื ืงืจืึธื ืืื ืึธื ืืืืื ืฆื ืงืึทื ืกืืืื ื ืขืก ืึธืคื. ืฆื ืืึทืงืืืขื ืื ืืึทืงืกืืืื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืืืจืืขืจืืง, ืืขืคึฟืื ืขื ืึท ืงืืจืงืืืื ืืขืกืึธืคืข ืืืึธืก ืืืื ืึผืืื ืคึผืืคึผืขืจืื ืข.
ื ืืืจืืฉืึทื ืึทื ืืื ืคึฟืึธืจืืึทืฆืืข
ืกืขืจืืืื ื ืืจืืืก: 1 ืฉืขืคึผ (3 ื)
| ื ืึธืืขื | Valor |
|---|---|
| ื ืขืฅ ืงืึทืจืืก | ืงืกื ืืืงืก ื |
| ืคืึทืฅ | ืงืกื ืืืงืก ื |
| ืคึผืจืึธืืขืื | ืงืกื ืืืงืก ื |
| ืืึทื ืฅ ืงืึทืจืืึธืืืืืืจืืืฅ | ืงืกื ืืืงืก ื |
| ืคืืืจืข | ืงืกื ืืืงืก ื |
| ืงืึทืืึธืจืืขืก | 10 |
ืืงืืจ: ืืกืืึท
