ענטפער: די מיני טונקל שאָקאָלאַד באַרס 70% קאַקאַאָ מיט זאמען און האַסענדאַדאָ קיכל טאָן ניט פּאַסיק די קעטאָגעניק דיעטע ווייַל זיי זענען זייער הויך אין נעץ קאַרבאָוכיידרייץ.
די מיני טונקל שאָקאָלאַד באַרס 70% קאַקאַאָ מיט זאמען און האַסענדאַדאָ ביסקאַט זענען געמאכט פון אַ געמיש פון 70% קאַקאַאָ, צוקער, סעסאַמי זאמען און ברוין פלאַקס, ווייץ מעל און ביסקאַט. 1 איין באַר (וועגן בעערעך 11 ג) כּולל 3.63 ג קאַרבאָוכיידרייץ, פון וואָס 2.31 ג זענען טאָוטאַלי צוקער. דעם מיטל אַז די מיני טונקל שאָקאָלאַד באַרס 70% קאַקאַאָ מיט זאמען און האַסענדאַדאָ קיכל זענען נישט קעטאָ. איר קען אפֿשר האָבן איין טאָג. אָבער טאן עס קאַנטיניואַסלי אָדער אין גרעסערע קוואַנטאַטיז וואָלט ברעכן דיין קעטאָסיס שטאַט זייער געשווינד.
אויב איר האָט אַ שטאַרק פאַרלאַנג פֿאַר שאָקאָלאַד און / אָדער ניסלעך, עס איז בעסער צו גיין גלייַך צו די טונקל שאָקאָלאַד. און וועגן ניסלעך, די מערסט קעטאָ איר קענען געפֿינען זענען די פאלגענדע: פּייפּס, וואָלנאַץ, מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך, פּעקאַנז, בראזיל ניסלעך, און קירבעס זאמען.
איר קען אפילו מאַכן דיין אייגן באַר דורך גיסן אין טונקל שאָקאָלאַד צו צעשמעלצן וואָס איז קעטאָ און קיין פון די אויבן ניסלעך.
ווי צו מאַכן אַ שאָקאָלאַד באַר?
פֿאַר דעם איר נאָר דאַרפֿן אַ ספּעציעל פורעם צו פאָרעם די טאַבלעט און מישן די שאָקאָלאַד מיט די דאַר פרוכט אָדער ניסלעך איר ווילן, גענומען אין חשבון די פּראַפּאָרשאַנז און קאַרבאָוכיידרייץ. איר שטעלן די פורעם אין די פרידזש און אַמאָל עס קולז איר האָבן דיין אייגן כאָוממייד שאָקאָלאַד מיט ניסלעך.
- 100% סיליקאָנע שאָקאָלאַד טאַבלעט פורעם
- מאַטעריאַל: 100% סיליקאָנע
- דימענשאַנז: 9.5 X 18,5 סענטימעטער
- הייך: קסנומקס סענטימעטער
- מאַכן דיין אייגן שאָקאָלאַד באַר מיט דיין באַליבסטע ינגרידיאַנץ. רעצעפּט אַרייַנגערעכנט
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 11 ג (1 באַר)
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 61.6 kcal |
