ענטפער: טראַדיפּאַן הויך פּראָטעין סלייסט ברויט איז קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל אַזוי לאַנג ווי איר פאַרנוצן עס זייער אין מאַדעריישאַן.
א טיפּיש רעפטל פון דעם הויך-פּראָטעין ברויט איז אַרום 31 ג. פֿאַר יעדער פון די סלייסיז מיר האָבן אַ גאַנץ פון 8.8 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז זיכער נישט דער בעסטער פיגור אין דער וועלט. אבער עס איז אויך נישט די ערגסט. אַזוי איר קען האָבן 1 רעפטל פון דעם ברויט אָן פּראָבלעם. אָבער פון קורס, אָן ספּענדינג די מינדסטער ביסל אָדער איר וועט פאַרנוצן די גאַנץ פון דיין טעגלעך קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ מינימום צושטייַער פון נוטריאַנץ.
מיר האָבן שוין געזען אַז עס זענען בעסער אָפּציעס פֿאַר קעטאָ ברויט מיט אנדערע פּראָדוקטן אַזאַ ווי קעטאָ פּראָטעין ברויט נוטורפּאַן און ווי שטענדיק, עס איז אַ לאַנג רשימה פון קעטאָ ברויט רעסאַפּיז מיט וואָס איר קענען מאַכן דיין אייגן ברויט, אַזאַ ווי: קעטאָ קאָקאָסנוס מעל ברויט רעסיפּעס, גלוטען פֿרייַ קעטאָ ברויט, קעטאָ וואָלקן ברויט און גלוטען-פֿרייַ קעטאָ סעסאַמי און פלאַקס ברויט.
קעטאָ ברויט פאַרגלייַך טשאַרט
מיטל סערווינג גרייס: 1 רעפטל
| נאָמען | קאַרבאָוכיידרייץ פּער חלק | עס איז קעטאָ |
|---|---|---|
| טהינסלים פאָאָדס קאַרבאָוכיידרייט-פֿרייַ ברויט | קסנומקס ג |  Si |
| קעטאָ פּראָטעין ברויט נאַטורפּאַן | קסנומקס ג | Si |
| הויך פּראָטעין ברויט קאָנסומער | קסנומקס ג |  ניין |
| פּראָטעין-רייַך מולטיגראַין ברויט | קסנומקס ג |  Si |
| נאַטורסוי פּראָטעין קאָרן ברויט | קסנומקס ג | Si |
| באַקער פּאַסיק פּראָטעין סלייסט ברויט | קסנומקס ג | Si |
| פּראָטעין ברויט מיט ספּעלד פּר-אָו | קסנומקס ג | Si |
| באָפראָסט פּראָטעין ברויט | קסנומקס ג | Si |
| GoodyFoods פּראָטעין פּאַן מיט זאמען | קסנומקס ג | Si |
| דיעטע פּראָטעין ברויט | קסנומקס ג | Si |
| פּראָטעין ברויט מיט זאמען קל פּראָטעין | קסנומקס ג | Si |
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 31 ג (1 רעפטל)
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 85.25 kcal |
