קריסטין איז געווען עסן אַלע די אומרעכט טינגז איידער געגאנגען אויף אַ קעטאָגעניק דיעטע. אין 28, זי איז געווען סטראַגאַלינג מיט איר וואָג און געפיל סטאַק.
זי האָט געוואוסט אַז עפּעס דאַרף טוישן ווען זי האָט געזען אַ פאָטאָ פון זיך פון וועגן נייַן חדשים צוריק.
"איך נאָר געזאגט, ניין. עס מוז זיין אן אנדער וועג. איך געהערט וועגן די קעטאָ דיעטע און געזאגט, 'פארוואס נישט?"איך האט געפרוווט אַלץ אַנדערש."
'די קעטאָ דיעטע איז דער ערשטער'דיעטע'וואָס טאַקע מאכט זינען צו מיר. קריסטין אנגעהויבן צו לערנען וועגן די יפעקס פון פאַרשידענע פודז אויף איר געזונט, איר גוף און איר ענערגיע לעוועלס.
לערנען וואָס מינים פון פודז געמאכט איר פילן בעסער איז נישט דער בלויז נוץ פון די קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר קריסטין.
"איצט איך קענען פּאַסיק אַ גרייס 2. אָבער עמעס איצט. איך אויך געלערנט וואָס פודז יבערקערן מיין גוף, וואָס פודז געבן מיר ענערגיע, און אַז איך טאָן ניט דאַרפֿן צו עסן דרייַ מאָל אַ טאָג."
אין אַדישאַן צו קעטאָ, קריסטין פּראַקטיסיז די ינטערמיטאַנט פאסטן און אנגענומען אַ מער אַקטיוו לייפסטייל.
"איך געלערנט אַז אַי איז אַמייזינג פֿאַר איר. און אַז איך קען גיין אָן געפיל ווי איך וועל שטאַרבן ".
הצלחה פון קריסטין ס קעטאָ דיעטע
טשאַלאַנדזשיז קענען קומען מיט קיין גרויס לייפסטייל ענדערונג. און קריסטין געפונען אַז די כעדייקס טאַקע סלאָוד איר אַראָפּ פרי אויף סטאַרטינג די קעטאָגעניק דיעטע. "אבער איך געפונען אַז איך נאָר דארף מער עלעקטראָליטעס! "
- הויך פּאָטענסי קעטאָ עלעקטראָליטע טאַבלעץ ידעאַל פֿאַר ריפּלענישינג מינעראַל סאָלץ - דעם נאַטירלעך דייאַטערי העסאָפע אָן קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר מענטשן און וואָמען איז ידעאַל פֿאַר ריפּלענישינג סאָלץ ...
- עלעקטראָליטעס מיט סאָדיום קלאָרייד, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם קלאָרייד און מאַגניזיאַם סיטראַטע - אונדזער העסאָפע גיט די 5 יקערדיק מינעראַל סאָלץ, וואָס זענען פון גרויס הילף צו אַטליץ אַזאַ ווי ...
- 6-חודש צושטעלן צו באַלאַנסירן עלעקטראָליטע לעוועלס - אונדזער 6-חודש צושטעלן העסאָפע כּולל די 5 יקערדיק מינעראַל סאָלץ פֿאַר דעם גוף. די קאָמבינאַציע ...
- ינגרעדיענץ פון נאַטירלעך אָריגין גלוטען פריי, לאַקטאָוס פריי און וועגאַן - דעם העסאָפע איז פארמולירט מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אונדזער קעטאָ עלעקטראָליטע פּילז אַנטהאַלטן אַלע 5 מינעראַל סאָלץ ...
- וואָס איז די געשיכטע פון WeightWorld? - WeightWorld איז אַ קליין משפּחה געשעפט מיט מער ווי 15 יאָר דערפאַרונג. אין אַלע די יאָרן מיר האָבן ווערן אַ בענטשמאַרק סאָרט אין ...
צוזאַמען מיט די עקסטרע עלעקטראָליטעס און רייניקונג די קוואַליטעט פון איר עסנוואַרג, קריסטין ניצט MCT ייל פּודער צו שטיצן איר געזונט קעטאָגעניק דיעטע. "MCT אָיל פּאַודער איז אַלץ פֿאַר מיר. איך קען נישט לעבן אָן עס אין מיין קאַווע."
- עס ימפּרעסיז מיט זייַן 100% ריינקייַט. די בוימל איז פארפאסט אויסשליסלעך פון 70% C-8 פאַטי אַסאַדז (קאַפּריליק זויער) און 30% C-10 פאַטי אַסאַדז (קאַפּרייק זויער).
- אונדזער הויך קוואַליטעט MCT ייל איז יקסטראַקטיד פון קאָקאָסנוס בוימל
- MCT ייל איז כּמעט אָנ אַ טאַם און איז דעריבער אַ גרויס דערצו צו, למשל, קוילפּראָאָף קאַוועס, סמאָאָטהיעס, שייקס, סאָסיז און פילע מער.
- איר קענען נוצן MCT ייל פּונקט ווי קאַנווענשאַנאַל קוקינג בוימל. אָבער, עס זאָל נישט באַקומען צו הייס. (מאַקס. 120 ° C)
- רעקאָמענדאַציע פֿאַר קאַנסאַמשאַן: נעמען 3 טיספּונז (3 לעפעלע = 1 ג) מיט מילז אַרויף צו 1 מאל פּער טאָג
- [ MCT OIL POWDER ] וועגאַן פּאַודערד עסנוואַרג העסאָפע, באזירט אויף מיטל קייט טריגליסערידע אָיל (MCT), דערייווד פון קאָקאָסנוס אָיל און מיקראָענקאַפּסאַלייטיד מיט גומע אַראַביש.
- [VEGAN SUITABLE MCT] פּראָדוקט וואָס קענען זיין גענומען דורך יענע וואָס נאָכגיין וועגאַן אָדער וועגעטאַריער דיייץ. קיין אַלערדזשאַנז ווי מילך, קיין צוקער!
- [ MICROENCAPSULATED MCT ] מיר האָבן מיקראָענקאַפּסאַלייטיד אונדזער הויך MCT קאָקאָסנוס בוימל ניצן גומע אַראַביש, אַ דייאַטערי פיברע יקסטראַקטיד פון די נאַטירלעך סמאָלע פון די אַקיישאַ נומ ...
- [קיין פּאַלם אָיל] רובֿ פון די MCT אָילס בנימצא קומען פון די דלאָניע, אַ פרוכט מיט MCTs אָבער הויך אינהאַלט פון פּאַלמיטיק זויער אונדזער MCT אָיל קומט אויסשליסלעך פון ...
- [ מאַנופאַקטורינג אין ספּאַין ] מאַנופאַקטורעד אין אַן IFS סערטאַפייד לאַבאָראַטאָריע. אָן גמאָ (גענעטיק מאַדאַפייד אָרגאַניזאַמז). גוט מאַנופאַקטורינג פּראַקטיסיז (GMP). טוט נישט אַנטהאַלטן גלוטען, פיש, ...
אן אנדער אַרויסרופן איז געווען דער רושם אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען מאַכן אויף אנדערע מענטשן.
"ניט אַלעמען אַפּרוווז די קעטאָגעניק דיעטע און פרוווט צו זאָגן איר ווי שלעכט עס איז ... די כייטערז וועט האַסן עס. איך וויסן איך עסן בעסער ווי פריער. איך פילן גוט און איך קוק גוט. ”
דאנק איר קריסטין פֿאַר ייַנטיילונג דיין קעטאָ הצלחה דערציילונג מיט די פּערפעקט קעטאָ מאַנשאַפֿט און אונדזער לייענער.
האָבן אַ געשיכטע צו טיילן? פאַרענדיקן דעם פאָרעם און געפֿינען דיין קעטאָ הצלחה דערציילונג אויף אונדזער בלאָג און געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
אונדזער לייענער און קלייאַנץ טיילן די קעטאָ הצלחה מעשיות אין זייער אייגענע ווערטער. די קעטאָגעניק דיעטע און קיין נוטרישאַנאַל עצה געפֿונען אויף דעם בלאָג איז נישט בדעה צו זיין מעדיציניש ינטערווענטיאָן, עצה אָדער דיאַגנאָסיס. אויב איר זענט אינטערעסירט אין טריינג אַ נייַע דיעטע, העסאָפע אָדער לייפסטייל טוישן, רעדן צו דיין דאָקטער אָדער אנדערע קוואַלאַפייד כעלטקער שפּייַזער. ווי מיט קיין דיעטע אָדער לייפסטייל פּראָטאָקאָל, יחיד רעזולטאַטן וועט בייַטן.