פילע מענטשן נעמען ביילאגעס, וואָס קענען זיין גרויס ווען געוויינט קאַנשאַסלי. אָבער, סופּפּלעמענטינג מיט די דייאַטערי אַידס איז נישט אַן אַנטשולדיקן פֿאַר אַ נעבעך דיעטע. אַפּטינג פֿאַר גאַנץ, נוטריאַנט-געדיכט פודז זאָל שטענדיק זיין די הויפּט פאָקוס. אַזוי וואָס וועגן קעטאָגעניק דייאַטערי ביילאגעס?
אויב איר האָט נאָר סטאַרטעד דיין נסיעה קעטאָגעניק, איר קען זיין וואַנדערינג וואָס וויטאַמין און מינעראַל ביילאגעס זענען בעסטער פֿאַר אַ קעטאָגעניק לייפסטייל.
דער פירער קאָווערס אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די וויכטיק וויטאַמינס און מינעראַלס איר זאל וועלן צו נעמען צו שטיצן דיין קעטאָגעניק דיעטע.
אינהאַלט
צי איר דאַרפֿן ביילאגעס אויף אַ קעטאָגעניק דיעטע?
כאָטש אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען זיין זייער געזונט אויב עס איז ריכטיק, עס זענען נאָך עטלעכע פּאָטענציעל וויטאַמין און מינעראַל דיפישאַנסיז אַז איר זאָל זיין אַווער פון.
סופּפּלעמענטאַטיאָן איז מער ווי נאָר בייינג אַ מולטיוויטאַמין (איר וועט לערנען מער וועגן דעם אונטן) אין וואַלמאַרט און ענדיקן עס.
דערציונג זיך איז דער שליסל צו אויסקלייַבן די ביילאגעס וואָס וועט דערגאַנג דיין דיעטע און דיין באדערפענישן.
קעטאָגעניק דייאַטערי ביילאגעס: מינעראַלס
ווען עס קומט צו מינעראַלס, עס זענען דרייַ וואָס זענען בפֿרט גערעדט וועגן אַ נידעריק-קאַרב דיעטע: סאָדיום, פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם. די זענען עלעקטראָליטעס דיין גוף דאַרף קאָנטראָלירן בלוט דרוק און האַלטן דיין נערוועס און מאַסאַלז ארבעטן רעכט.
בעשאַס די ערשטער וואָכן פון אַ קעטאָגעניק דיעטע, איר וועט פאַרלירן אַ פּלאַץ פון וואַסער וואָג. דאָס איז ווייַל די נידעריק-קאַרב, הויך-פעט דיעטע אויף די קעטאָגעניק דיעטע ז איר צו מעלדונג וואַסער און די עלעקטראָליטעס.
ניט בלויז איז עס וויכטיק צו ריפּלעניש עלעקטראָליטעס צו בלייַבן געזונט, אָבער אויך צו פאַרמייַדן די זייַט יפעקץ פֿאַרבונדן מיט קעטאָ פלו.
- הויך פּאָטענסי קעטאָ עלעקטראָליטע טאַבלעץ ידעאַל פֿאַר ריפּלענישינג מינעראַל סאָלץ - דעם נאַטירלעך דייאַטערי העסאָפע אָן קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר מענטשן און וואָמען איז ידעאַל פֿאַר ריפּלענישינג סאָלץ ...
- עלעקטראָליטעס מיט סאָדיום קלאָרייד, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם קלאָרייד און מאַגניזיאַם סיטראַטע - אונדזער העסאָפע גיט די 5 יקערדיק מינעראַל סאָלץ, וואָס זענען פון גרויס הילף צו אַטליץ אַזאַ ווי ...
- 6-חודש צושטעלן צו באַלאַנסירן עלעקטראָליטע לעוועלס - אונדזער 6-חודש צושטעלן העסאָפע כּולל די 5 יקערדיק מינעראַל סאָלץ פֿאַר דעם גוף. די קאָמבינאַציע ...
- ינגרעדיענץ פון נאַטירלעך אָריגין גלוטען פריי, לאַקטאָוס פריי און וועגאַן - דעם העסאָפע איז פארמולירט מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אונדזער קעטאָ עלעקטראָליטע פּילז אַנטהאַלטן אַלע 5 מינעראַל סאָלץ ...
- וואָס איז די געשיכטע פון WeightWorld? - WeightWorld איז אַ קליין משפּחה געשעפט מיט מער ווי 15 יאָר דערפאַרונג. אין אַלע די יאָרן מיר האָבן ווערן אַ בענטשמאַרק סאָרט אין ...
סאָדיום
אין נאָרמאַל דיייץ, איר זענען אָפט געלערנט צו רעדוצירן אָדער ויסמיידן סאָדיום. אָבער אויב איר זענט אויף אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, איר טאַקע דאַרפֿן מער סאָדיום, ווייַל ניט גענוגיק סאָדיום קענען אָנמאַכן פאַרשטאָפּונג, כעדייקס, מידקייַט און אפילו האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז.
אויב איר האָבן אַ מעדיציניש צושטאַנד וואָס ריקווייערז איר צו קאָנטראָלירן דיין סאָדיום ינטייק, עס איז בכלל גוט צו באַקומען אַ ביסל עקסטרע זאַלץ אויף די קעטאָ דיעטע. אַרום 3.000-5.000 מג פון סאָדיום פּער טאָג איז יוזשאַוואַלי אַ גוט סומע ( 1 ).
איר קענען באַקומען אַלע די סאָדיום איר דאַרפֿן פֿון קוואלן ווי עלעקטראָליטע ביילאגעס אָדער פֿון טרינקען, ווי אָרגאַניק ביין יויך, אָדער דורך אַדינג ים וועדזשטאַבאַלז ווי נאָרי יאַמ - גראָז, יאַמ - גראָז אָדער דולסע צו דיין עסנוואַרג, אָדער דורך שפּריצן אַ ביסל ים זאַלץ אויף דיין קיילים. איר קענען אויך באַקומען עקסטרע סאָדיום פון הויך-זאַלץ וועדזשטאַבאַלז ווי וגערקע און סעלדעריי, אָדער פון וואָלנאַץ און געזאָלצן זאמען 2 ).
- פּאַסיק פֿאַר וועגאַנז
- פּאַסיק פֿאַר סעליאַקס
- נאַטוריטאַס הימאַלייַאַן פיין ראָזעווע זאַלץ העלפּס רעגולירן בלוט דרוק.
- העלפּס מיט פליסיק ריטענשאַן.
- העלפט צו פארשטארקן ביין מאַסע.
- עס איז געניצט פֿאַר קוקינג, געווירץ אָדער פֿאַר די פּרעזערוויישאַן פון עסנוואַרג.
- טוט נישט אַנטהאַלטן גמאָס.
פּאַטאַסיאַם
פּאַטאַסיאַם איז אַ קריטיש מינעראַל וואָס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פילע פאַנגקשאַנז אין דיין גוף, ספּעציעל ווען עס קומט צו סעליאַלער געזונט. שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ דיפישאַנסי פון דעם נוטריאַנט קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק, ביין דיטיריעריישאַן און כייפּערטענשאַן ( 3 ) ( 4 ).
דער גענעראַל רעקאָמענדאַציע פֿאַר פּאַטאַסיאַם ינטייק איז וועגן 2,000 מג פּער טאָג, אָבער פֿאַר יענע אויף אַ קעטאָגעניק דיעטע, ינקריסינג די סומע צו 3,000 מג איז רעקאַמענדיד. באַטראַכטן גענומען פּאַטאַסיאַם אין העסאָפע פאָרעם, ווייַל צו פיל קענען זיין טאַקסיק ( 5 ). איר קענען אויך באַקומען עס דורך ניצן קיין זאַלץ, אַ פאַרטרעטער פֿאַר זאַלץ.
- ינגרעדיענץ פון 100% נאַטירלעך אָריגין - סערטאַפייד דורך COSMOS Natural דורך די באָדן אַססאָסיאַטיאָן, די זאַלץ פון דער ערד דעאָדאָראַנט פֿאַר וואָמען, מענטשן און קינדער אין ראָלל-אויף פֿאָרמאַט כּולל ...
- עפעקטיוו שוץ - אונדזער ראָלל-אויף דעאָדאָראַנט פֿאַר מענטשן, וואָמען און קינדער גיט לאַנג-בלייַביק און עפעקטיוו שוץ קעגן גוף רייעך, און וועט האַלטן איר פריש, זיכער און פריי פון גוף רייעך פֿאַר לאַנג ...
- לאָזן קיין ווייַס סטאַינס - אונדזער וואָמען, מענטשן און קידס ראָלל-אויף דעאָדאָראַנט איז קערפאַלי פארמולירט צו ענשור אַז עס וועט נישט לאָזן ימבעראַסינג ווייַס ספּאַץ אויף קליידער. דערצו, עס איז אַ ...
- זאַלץ דעאָדאָראַנט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען - זאַלץ פון דער ערד וועגאַן דעאָדאָראַנט איז פּאַסיק פֿאַר וואָמען, מענטשן און קינדער. קינדער קענען אָנהייבן ניצן עס פֿון די עלטער פון 6 אויב זיי האָבן אַ רייעך ...
- פרייהייט פון פאָרמאַט - מיר האָבן פילע פאָרמאַץ פון אָרגאַניק דעאָדאָראַנט בנימצא, אַזוי איר האָבן די פרייהייט צו קלייַבן: קריסטאַל דעאָדאָראַנט, שטעקן, ראָלל-אויף, שפּריץ און באַלזאַם, מיר האָבן זיי אַלע!
- דיזיינד פֿאַר פאַרשידענע פּראַסעסאַז אין דעם גוף. עס פאַוואָרס די נערוועז און מוסקל פונקציאָנירן. העלפּס טייַנען נאָרמאַל בלוט דרוק
- רעקאָממענדעד טעגלעך דאָזע: פֿאַר אַדאַלץ, נעמען דריי (3) טאַבלאַץ פּער טאָג, פּרעפעראַבלי מיט מילז. די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע פֿאַר דעם פּראָדוקט זאָל נישט זיין יקסידיד.
- ינגרעדיענץ: פֿאַר דריי (3) טאַבלאַץ: פּאַטאַסיאַם (גלוקאָנאַטע) 297 מג
- פּאַסיק פֿאַר וועגאַנז, וועדזשאַטעריאַנז און קאָשער
- אָן שוגערז. אָן גלוטען. עס טוט נישט אַנטהאַלטן קראָכמאַל, הייוון, ווייץ, סוי אָדער מילכיק דעריוואַטיווז. עס איז פארמולירט אָן פּראַזערוואַטיווז, סוויטאַנערז אָדער קינסטלעך פלייווערז אָדער פארבן.
קאַנסומינג פּאַטאַסיאַם-רייַך פירות און וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי אַוואָקאַדאָ און בלומענקרויט, צוויי סטייפּאַלז אין קיין קעטאָגעניק עסן פּלאַן, איז אַ נאַטירלעך און נוטרישאַנאַל וועג צו פאַרנוצן דעם מינעראַל ( 6 ) ( 7 ).
אנדערע גאַנץ עסנוואַרג קוואלן אַרייַננעמען:
מאַגניזיאַם
אין מינדסטער 57% פון מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן קליניש דיפישאַנסי מאַגנעסיום. דאָס איז וויכטיק ווייַל איר דאַרפֿן מאַגניזיאַם צו האַלטן די ערשטיק ענערגיע סיסטעם פון דיין סעלז ארבעטן רעכט און האַלטן געוועב אָרנטלעכקייַט ( 8 ).
א מאַגניזיאַם דיפישאַנסי קענען פירן צו אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טנאָים אַזאַ ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, מוסקל שוואַכקייַט און אָסטיאַפּעראָוסיס ( 9 ).
ווען איר אָנהייבן דיין קעטאָגעניק דיעטע, איר קען לייַדן מוסקל קראַמפּס רעכט צו דיכיידריישאַן און אָנווער פון עלעקטראָליטעס בעשאַס דער ערשטער בינע, ווען דיין גוף הייבט צו יבערגאַנג אין קעטאָסיס. סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט מאַגניזיאַם גליסינאַטע אָדער מאַגניזיאַם סיטראַטע, צוויי פון די מערסט לייכט אַבזאָרבד פארמען פון מאַגניזיאַם, קען העלפן פאַרמייַדן דעם זייַט ווירקונג.
ווי אַ גענעראַל גיידליינז, נעמען 500 מג פון אַ מאַגניזיאַם העסאָפע אַ טאָג איידער איר גיין צו בעט. ווען עס קומט צו עסנוואַרג קוואלן, מאַגניזיאַם-רייַך פודז ווי ניסלעך (למשל קירבעס זאמען) און גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז (למשל שפּינאַט) זענען אַ ויסגעצייכנט ברירה, אָבער קען נישט זיין גענוג פֿאַר די וואס זענען זייער אַקטיוו ( 10 ).
- פארוואס נעמען WeightWorld מאַגניזיאַם סיטראַטע קאַפּסאַלז? - אונדזער מאַגניזיאַם קאַפּסאַלז העסאָפע כּולל אַ דאָזע פון 220mg פון נאַטירלעך מאַגניזיאַם פּער קאַפּסל פון די ...
- קייפל Benefits פון מאַגנעסיום פֿאַר דעם גוף - דעם מינעראַל האט קייפל בענעפיץ זינט עס קאַנטריביוץ צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם, צו נאָרמאַל פסיכאלאגישן פונקציע, ...
- פונדאַמענטאַל מאַגנעסיום מינעראַל פֿאַר אַטליץ - מאַגניזיאַם איז אַ פונדאַמענטאַל מינעראַל פֿאַר גשמיות געניטונג, ווייַל עס קאַנטריביוץ צו רידוסינג מידקייַט און מידקייַט, באַלאַנסינג ...
- מאַגניזיאַם סיטראַטע העסאָפע הויך דאָזע קאַפּסאַלז 100% נאַטירלעך, וועגאַן, וועגעטאַריער און קעטאָ דיעטע - די העכסט קאַנסאַנטרייטאַד קאָמפּלעקס פון מאַגניזיאַם קאַפּסאַלז טאָוטאַלי ריין און נישט ...
- וואָס איז די געשיכטע פון WeightWorld? - WeightWorld איז אַ קליין משפּחה געשעפט מיט מער ווי 15 יאָר דערפאַרונג. אין אַלע די יאָרן מיר האָבן ווערן אַ בענטשמאַרק סאָרט אין ...
- וואָס קויפן NUTRAVITA MAGNESIUM CITRATE?: אונדזער הויך פּאָוטאַנסי און ויסגעצייכנט אַבזאָרפּשאַן פאָרמולע כּולל 1480mg פון מאַגניזיאַם סיטראַטע פּער סערווינג וואָס גיט איר 440mg פון ...
- פארוואס נעמען מאַגניזיאַם ?: מאַגנעסיום איז אויך באקאנט ווי "די שטאַרק מינעראַל" ווייַל די סעלז פון אונדזער גוף אָפענגען אויף עס צו רעגולירן די מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז פון טאָג צו טאָג, ...
- וואָס ינגרידיאַנץ זענען גענוצט אין NUTRAVITA?: מיר האָבן אַ דעדאַקייטאַד מאַנשאַפֿט פון פאַרמאַקאָלאָגיסץ, קעמיקאַלז און וויסנשאפטלעכע ריסערטשערז ארבעטן צו באַקומען די בעסטער און מערסט וווילטויק ...
- ווי קען מאַגניזיאַם הילף אַטליץ און ראַנערז שוין בעשאַס געניטונג?: די ראָלע פון מאַגניזיאַם, ספּעציעל בעשאַס טיף פיזיש טעטיקייט פון מענטשן וואָס באַן אָדער טאָן ...
- וואָס געשיכטע איז הינטער NUTRAVITA?: געגרינדעט אין די וק אין 2014, מיר האָבן ווערן אַ טראַסטיד סאָרט אנערקענט דורך אונדזער קאַסטאַמערז אַרום די וועלט. אונדזער ...
קאַלסיום
די קאַלסיום איז אן אנדער עלעקטראָליטע וואָס קענען זיין אַוועקגענומען בעשאַס די יבערגאַנג צו אַ קעטאָגעניק דיעטע. כאָטש עס איז נישט אַז זאָרג אויב איר נאָכפאָלגן אַ געזונט דיעטע, מאל איר קען דאַרפֿן צו לייגן אַ קאַלסיום העסאָפע.
די מערסט קלאָר ווי דער טאָג מקור פון קאַלסיום איז מילכיק, אָבער אויב איר קענען נישט האָבן מילכיק, אנדערע וויכטיק קוואלן פון קאַלסיום זענען פיש, בראַקאַלי, קאַלע, באָק טשוי אָדער ונסוועעטענעד, פלייווערד מאַנדל מילך ( 11 ).
אויב איר ווילן צו העסאָפע דיין דיעטע מיט קאַלסיום, מאַכן זיכער אַז עס ינקלודז וויטאַמין די, ווייַל דעם וויטאַמין איז נייטיק צו אַרייַנציען קאַלסיום ( 12 ).
- הויך דאָזע 120 וועגעטאַריער טאַבלאַץ מיט 300 מג קאַלסיום און 3 IU וויטאַמין ד 200 פּער טאַבלעט. וויטאַמין ד 3 פֿון די זון שטיצט די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און קאַנטריביוץ צו די וישאַלט פון ביינער און ציין ...
- וועגעטאַריער: אונדזער קאַלסיום + וויטאַמין ד 3 איז געמאכט אויסשליסלעך פון וועגעטאַריער ינגרידיאַנץ און איז דעריבער ידעאַל פֿאַר וועגעטאַריער. אונדזער פּראָדוקט איז גאָר פריי פון ...
- בעסטער ביאָ אַוואַילאַביליטי: אָן די קאָנטראָווערסיאַל אַדאַטיוו מאַגניזיאַם סטעאַראַטע (מאַגניזיאַם סאָלץ פון פאַטי אַסאַדז) פֿאַר אָפּטימאַל אַקסעפּטאַנס. פילע אנדערע מאַניאַפאַקטשערערז נוצן סטעאַראַטע ...
- דייַטש קוואַליטעט פּראָדוקט: מיר פּראָדוצירן בלויז אין דייַטשלאַנד. אונדזער פּראָדוקציע איז באזירט אויף די HACCP באַגריף. מיר אַרבעטן ענג מיט סייאַנטיס און עקספּערץ אין דער אַנטוויקלונג און ...
- צופֿרידנקייט גאַראַנטירן: צופֿרידן קאַסטאַמערז זענען וויכטיק פֿאַר אונדז. ביטע קאָנטאַקט אונדז אויב איר האָבן קיין פראגעס וועגן אונדזער פּראָדוקטן. קויפן הייַנט ריזיקירן פריי מיט דער בעסטער ...
- מאַקסימום עפעקטיווקייַט: מיר האָבן צוגעגעבן וויטאַמין די וואָס העלפּס דיין גוף אַבזאָרבז קאַלסיום. די קאָמבינאַציע איז געניצט צו פאַרמייַדן אָדער מייַכל נידעריק בלוט קאַלסיום לעוועלס אין מענטשן וואָס טאָן ניט ...
- הויך קאַנסאַנטריישאַן: אונדזער קאַלסיום סיטראַטע כּולל 1450 מג פּער 2 קאַפּסאַלז, פּלוס 800 IU פון וויטאַמין ד 3. מיר פאָרשלאָגן 120 קאַפּסאַלז פּער פלאַש, אַ 2-חודש צושטעלן.
- קיין אַדאַטיווז: ניט-גמאָ ינגרידיאַנץ און קיין ומנייטיק אַדאַטיווז אַזאַ ווי מאַגניזיאַם סטעאַראַטע, סיליציום דייאַקסייד, טיטאַניום דייאַקסייד, קינסטלעך פלייווערז, קינסטלעך פארבן אָדער סוויטאַנערז.
- פּרעמיע קוואַליטעט: געמאכט אין ספּאַין אונטער די העכסטן קוואַליטעט סטאַנדאַרדס און פון די פּיוראַסט ינגרידיאַנץ. פּראָדוקט נאָוטאַפייד צו די שפּאַניש געזונט אויטאריטעטן. געשעפט ...
- 100% צופֿרידנקייט געראַנטיד: אויב איר זענט נישט גאָר צופֿרידן, מיר וועלן געבן איר דיין געלט צוריק!
קעטאָגעניק דייאַטערי ביילאגעס: וויטאַמינס
אויב איר נאָכגיין אַ געזונט און וועריד קעטאָגעניק דיעטע, באַקומען די רעכט סומע פון וויטאַמינס פֿאַר אָפּטימאַל געזונט וועט נישט זיין אַ פּראָבלעם. אָבער, געטינג אַלע די נוטריאַנץ איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין גוף געזונט קענען מאל זיין אַ אַרויסרופן. דאָס איז ווען קעטאָגעניק דיעטע ביילאגעס קענען זיין נוציק.
וויטאַמין די
וויטאַמין די עס איז איינער פון די מערסט וויכטיק וויטאַמינס פֿאַר יומאַנז, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רעגיאַלייטינג אָנצינדונג, ימיונאַטי, געשלעכט כאָרמאָונז און פיל מער. יבעריק צו זאָגן, עס איז וויטאַל אַז איר באַקומען גענוג פון עס, און רובֿ מענטשן טאָן ניט ( 13 ).
אויב איר זענט נישט זיכער ווי דיין וויטאַמין די לעוועלס זענען, אַן גרינג וועג צו געפֿינען עס איז מיט אַ בלוט פּרובירן. איר קענען טאָן דאָס בעשאַס רוטין טעסץ, און עס איז יוזשאַוואַלי באדעקט דורך דיין פאַרזיכערונג אָדער זייער אַפאָרדאַבאַל.
די אָפּטימאַל לעוועלס פון וויטאַמין די זאָל זיין אין די קייט פון 65-75 נג / מל. אַנדערש, סופּפּלעמענטאַטיאָן קען זיין דיין ווייַטער שריט. א גוט סומע איז 1000 צו 1500 IU פֿאַר יעדער 25 פונט פון גוף וואָג. מאַכן זיכער צו עסן עטלעכע פעט ווען איר נעמען עס (סייַדן די העסאָפע שוין כּולל פעט) ווי וויטאַמין די איז פעט סאַליאַבאַל.
פּרוּווט צו נעמען עס אין דער מאָרגן ווי אַ נייטלי דאָזע קענען ווירקן דיין שלאָפן.
- פארוואס WeightWorld הויך פּאָטענסי וויטאַמין D3 4000IU? - אונדזער ריין וויטאַמין די העסאָפע האט אַ שטאַרק דאָזע פון 4000IU פּער טאַבלעט. וויטאַמין די קאַנטריביוץ צו די פונקציע ...
- קאַלסיום און פאָספאָרוס אַבזאָרפּשאַן פֿאַר ביינער און דזשוינץ - אונדזער הויך פּאָוטאַנסי וויטאַמין די טאַבלעץ ביישטייערן צו דער נאָרמאַל אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און פאַספעראַס, אַזוי קאַנטריביוטינג צו ...
- איבער אַ יאָר ס צושטעלן און סערטאַפייד קוואַליטעט - מיט אונדזער קליין, גרינג-צו-שלינגען גרינס טאַבלאַץ איר וועט צושטעלן איבער אַ יאָר ס צושטעלן פון וויטאַמין די אין די העכסטן דאָזע און ...
- 100% נאַטירלעך וויטאַמין די, גלוטען-פריי פּאַסיק פֿאַר וועגעטאַריער און קעטאָ דיעטע - אין WeightWorld מיר געוואלט צו צושטעלן די מערסט נאַטירלעך פאָרמולע פון וויטאַמין ד 3. אַז ס וואָס אונדזער וויטאַמין טאַבלעץ ...
- וואָס איז די געשיכטע פון Weightworld? - WeightWorld איז אַ קליין משפּחה געשעפט מיט מער ווי 14 יאָר דערפאַרונג, אין וואָס מיר האָבן ווערן אַ רעפֿערענץ סאָרט אין אַלץ ...
- פארוואס נעמען WeightWorld וויטאַמין ד 3 און ק 2 טאַבלעץ? - אונדזער וויטאַמין די ק2 טאַבלעץ האָבן אַ הויך פּאָוטאַנסי פון 4000IU וועגאַן וויטאַמין די און 200 μג פון ק2 פּער טעגלעך טאַבלעט ...
- נאַטירלעך וויטאַמין ק 2 ד 3 פֿאַר ביינער, מוסקל און דזשוינץ - וויטאַמין די שטיצט מוסקל פונקציע און נאָרמאַל קאַלסיום לעוועלס. אויך צוזאַמען מיט וויטאַמין ק 2 מק 7 דאָס הילף ...
- גרינג צו שלינגען טאַבלעץ פֿאַר אַ 1+ יאָר צושטעלן - אונדזער וועגאַן וויטאַמין די העסאָפע מיט וויטאַמין ק כּולל 400 טאַבלאַץ וואָס וועט צושטעלן איר אַ צושטעלן פֿאַר איבער אַ יאָר ...
- וועגאַן וויטאַמין די + ק מיט נאַטירלעך סאָורינג ינגרידיאַנץ גלוטען-פריי, לאַקטאָוס פריי און קעטאָ פרייַנדלעך - אין WeightWorld מיר געוואלט צו צושטעלן די בעסטער פאָרמולע פון וויטאַמין ד3-ק2 וואָס איז ניט-גמאָ, ...
- וואָס איז די געשיכטע פון WeightWorld? - WeightWorld איז אַ קליין משפּחה געשעפט מיט מער ווי 15 יאָר דערפאַרונג. אין אַלע די יאָרן מיר האָבן ווערן אַ בענטשמאַרק סאָרט אין ...
וויטאַמין א
מאל ווען סאַפּלאַמענטאַד מיט וויטאַמין די, דאָס קען פאַרגרעסערן דיין באדערפענישן פֿאַר וויטאַמין א, אַזוי האַלטן דעם אין גייַסט. אויב איר האָט אַ אַוטאָיממונע קרענק, דיין באדערפענישן קען זיין אפילו העכער ( 14 ).
דאָרש לעבער ייל און אָרגאַן מיץ זענען אַ גרויס מקור פון וויטאַמין א ( 15 ) ( 16 ).
- פארוואס קלייַבן WeightWorld וויטאַמין א? - אונדזער וויטאַמין א טאַבלעץ האָבן אַ פּאָטענסי פון 10000 IU פּער טאַבלעט, וואָס איז עקוויוואַלענט צו 3000 μג. אונדזער וויטאַמין א אַסאַטייט העסאָפע ...
- פֿאַר די ימיון סיסטעם, הויט און ביינער - וויטאַמין א פּערפאָרמז אַן גלייבן נומער פון פאַנגקשאַנז. קאַנטריביוץ צו די וישאַלט פון נאָרמאַל הויט און זעאונג, דורך ...
- 365 טאַבלעץ פֿאַר אַ 1 יאָר צושטעלן - אונדזער וויטאַמין א פון רעטיניל אַסאַטייט קומט אין קליין טאַבלאַץ וואָס זענען זייער גרינג צו שלינגען און זענען געשווינד אַבזאָרבד. אויך...
- ריין וויטאַמין א, גלוטען-פריי און לאַקטאָוס פריי - אונדזער וויטאַמין א כּולל בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ און פאַבריק אָריגין, וואָס מאכט עס גאנץ פֿאַר וועגאַנז און וועדזשאַטעריאַנז. דאָס זענען אויך געווען ...
- וואָס איז די געשיכטע פון WeightWorld? - WeightWorld איז אַ קליין משפּחה געשעפט מיט מער ווי 15 יאָר דערפאַרונג. אין אַלע די יאָרן מיר האָבן ווערן אַ בענטשמאַרק סאָרט אין ...
- פארוואס נוצן נוטראַוויטאַ וויטאַמין אַ העסאָפע? - יעדער פון אונדזער 365 סאָפטדזשעלס כּולל 2400 μג פון הויך פּאָוטאַנסי וויטאַמין א, וואָס מאכט עס די וויטאַמין א העסאָפע ...
- פארוואס טוט נוטראַוויטאַ ס וויטאַמין אַ העסאָפע פאָרשלאָגן אַ גוט פּרייַז-קוואַליטעט פאַרהעלטעניש? - אין אַדישאַן צו זיין די העכסטן פּאָוטאַנסי וויטאַמין א העסאָפע בנימצא אויף אַמאַזאָן, מיר פאָרשלאָגן איר די ...
- פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמין א ביילאגעס? - וויטאַמין א קאַנטריביוץ צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מאַטאַבאַליזאַם, די וישאַלט פון די הויט, די דערזען, די פאַנגקשאַנז פון די סיסטעם ...
- וואָס ינגרידיאַנץ טוט נוטראַוויטאַ נוצן? - מיר האָבן אַ ספּעשאַלייזד מאַנשאַפֿט פון פאַרמאַקאָלאָגיסץ, קעמיקאַלז און סייאַנטיס וואָס זענען עקספּערץ אין פאָרשונג וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קריגן די ינגרידיאַנץ פון ...
- וואָס איז די געשיכטע פון נוטראַוויטאַ? - Nutravita איז אַ משפּחה געשעפט וואָס איז געגרינדעט אין די וק אין 2014. זינט דעמאָלט עס איז געוואקסן אין אַ סאָרט פון וויטאַמינס און ביילאגעס ...
תוו-קסנומקס
אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז זענען יקערדיק נוטריאַנץ, וואָס מיטל אַז דיין גוף קענען נישט פּראָדוצירן זיי, אַזוי איר מוזן פאַרנוצן זיי פֿון פונדרויסנדיק קוואלן. זיי קענען העלפן טייַנען האַרץ און מאַרך געזונט, רעדוצירן אָנצינדונג, און קענען פאַרמייַדן מאַרך-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער דימענשיאַ ( 17 ).
רובֿ מענטשן זאלן דאַרפֿן אַן נאָך אָמעגאַ -3 העסאָפע סייַדן זיי זענען קאַנסומינג אַ גרויס סומע פון געזונט-סאָורסעד ווילד וועדזשטאַבאַלז און פאַטי פיש (אַזאַ ווי לאַקס, סאַרדינז, אָדער אַנטשאָוויז) יעדער טאָג. בעערעך 3000-5000 מג פון פיש ייל פּער טאָג מיט הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון EPA / DHA איז אַ גוט סומע ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
האַלטן אין מיינונג אַז די שריפֿט איז וויכטיק. מאַכן זיכער אַז איר באַקומען אַ פיש ייל העסאָפע וואָס האט אַ פינף-שטערן ראַנג פון די ינטערנאַטיאָנאַל פיש אָיל סטאַנדאַרדס (IFOS) און די Friends of the Sea (FOS) סאָרסינג פּלאָמבע פון האַסקאָמע. האַלטן אין מיינונג אַז איר באַקומען וואָס איר באַצאָלן פֿאַר ווען עס קומט צו פיש ייל, אַזוי עס איז ווערט ספּענדינג מער.
- פארוואס נוטראַוויטאַ אָמעגאַ 3 קאַפּסאַלז? - א הויך מקור פון DHA (440mg פּער דאָזע) און EPA (660mg פּער דאָזע), וואָס ביישטייערן צו נאָרמאַל האַרץ פונקציע, צו צושטעלן טויגן אַמאַונץ פון ...
- 4-חודש צושטעלן: Nutravita ס אָמעגאַ 3 העסאָפע אָפפערס גלייבן ווערט פֿאַר געלט און איר צושטעלן די 120-טאָג צושטעלן פון די יקערדיק דערנערונג וואָס דיין גוף דאַרף צו ...
- הויך ריינקייַט און הויך פּאָוטאַנסי - נוטראַוויטאַ ס אָפּטימום תוו 3 פיש אָיל כּולל ריין פיש ייל, פריי פון קאַנטאַמאַנאַנץ, גלוטען פריי, לאַקטאָוס פריי, פריי פון טראַסעס פון וועלשענער נוס און ...
- קויפן מיט בטחון - Nutravita איז אַ געזונט געגרינדעט וק סאָרט, טראַסטיד דורך קאַסטאַמערז אַרום די וועלט. אַלץ וואָס מיר מאַכן איז געמאכט דאָ אין די וק ...
- וואָס איז די געשיכטע הינטער NUTRAVITA? - Nutravita איז אַ משפּחה געשעפט געגרינדעט אין די וק אין 2014; זינט דעמאָלט, מיר האָבן ווערן אַ סאָרט פון וויטאַמינס און ביילאגעס ...
- פארוואס נוטראַוויטאַ הויך פּאָטענסי דאָרש לעבער אָיל קאַפּסאַלז? - אונדזער קאַלט געדריקט דאָרש לעבער ייל קאַפּסאַלז אַנטהאַלטן 1000 מג פון דאָרש לעבער ייל ...
- Benefits פון דאָרש לעבער אָיל סאָפטגעלס - אונדזער דאָרש לעבער ייל סאָפטדזשעלס אַנטהאַלטן די וויטאַל פאַטי אַסאַדז EPA און DHA. ביידע ביישטייערן צו די וישאַלט פון ...
- הויך-קוואַליטעט ינגרידיאַנץ - די 1000mg קאַלט געדריקט דאָרש לעבער ייל געניצט אין אונדזער סאָפטדזשעלס איז סאָורסעד פון יסעלאַנד און נאָרווייַ איידער זיי זענען מאַניאַפאַקטשערד אין די וק ...
- קונה שלום פון גייַסט - מיר האָבן געטאן אונדזער בעסטער צו צושטעלן ווי פיל אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך, אָבער אויב איר האָט פֿראגן, ביטע קאָנטאַקט אונדזער קונה דינסט מאַנשאַפֿט, וואָס ...
- וואָס איז די געשיכטע פון NUTRAVITA? - נוטראַוויטאַ איז אַ טראַסטיד סאָרט פון וויטאַמין און העסאָפע סאַפּלייינג טויזנטער פון קאַסטאַמערז ווערלדווייד זינט 2014. אונדזער הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן ...
איז אַ מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס אָוקיי?
איר קען זיין וואַנדערינג אויב עס איז מער זינען צו דעקן אַלע דיין באדערפענישן אין אַמאָל מיט אַ מולטיוויטאַמין העסאָפע. כאָטש דאָס סאָונדס ווי אַ גוטע געדאַנק, דער אמת איז אַז די נוצן פון מולטיוויטאַמין מיטל צו נעמען סינטעטיש נוטריאַנץ און באַקומען אַמאַונץ פון זיי וואָס טאָן ניט נאָכקרימען וואָס איר וואָלט באַקומען פון גאַנץ פודז. דאָס איז אַ פּראָבלעם ווייַל:
- די פאַלש ינטייק פון זיכער וויטאַמינס קענען זיין יניפעקטיוו.
- גענומען וויטאַמינס אָן די געהעריק סומע פון אנדערע וויטאַמינס קענען זיין יניפעקטיוו אָדער געפערלעך.
די דנאָ שורה איז אַז ווען עס קומט צו דערנערונג, דיין בעסטער געוועט איז צו עסן גאַנץ פודז.
ניצן אַ גרין פּודער, נישט אַ מולטיוויטאַמין
Un גרינס פּודער געזונט געמאכט און הויך קוואַליטעט קענען געבן איר די צוגעלייגט דערנערונג איר וואָלט באַקומען פון אַ מולטיוויטאַמין, אָבער אין אַ געזונט, ניצלעך וועג פון פאַקטיש עסנוואַרג.
זינט גאַנץ פודז זענען ממש קאַנדענסט אין פּודער פאָרעם, איר וועט באַקומען די פול ספּעקטרום פון דיין דערנערונג אין איין פּראָדוקט.
נאָר לייגן אַ לעפל צו דיין מאָרגן סמאָאָטהיע און איר באַקומען אַלע די נוטרישאַנאַל ווערט.
מער קעטאָגעניק דייאַטערי ביילאגעס צו באַטראַכטן
דער ציל פון אַ קעטאָגעניק דיעטע איז צו דערגרייכן נוטרישאַנאַל קעטאָסיס, אַ מעטאַבאַליק שטאַט אין וואָס דיין גוף איז פיואַלד דורך קעטאָנע ללבער און נישט גלייקאַדזשין (צוגעשטעלט דורך קאַרבאָוכיידרייץ).
הויך קעטאָנע לעוועלס זענען קריטיש צו דערגרייכן און האַלטן קעטאָסיס, און ניצן קעטאָ-פרייַנדלעך ביילאגעס קענען זיין אַ גרויס אָפּציע צו שטיצן דיין געזונט גאָולז. דאָ זענען עטלעכע אנדערע קעטאָגעניק דיעטע ביילאגעס ווערט קאַנסידערינג.
- MCT אָיל פּאַודער: די מקט (מיטל קייט טריגליסערידעס) זענען יקסטראַקטיד פון קאָקסי. אויל אין פּאָלוואָ MCT עס איז אַן אידעאל אַדישאַן צו דיין פאַר-ווערקאַוט טרייסלען ווי עס קענען בוסט דיין ענערגיע לעוועלס און גיט אַ קעסיידערדיק מקור פון ברענוואַרג.
- עקסאָגענאָוס קעטאָנעס: ביילאגעס קעטאָנעס עקסאָגענאָוס זיי אַנטהאַלטן בהב (ביתא-כיידראָקסיבוטיראַטע), אַ טיפּ פון מאַלאַקיול וואָס גיט ענערגיע צו דעם גוף אין דער אַוועק פון גלוקאָוס.
- ינקריסאַז קעטאָנעס: זייער הויך ריינקייַט מקור פון C8 MCT. C8 MCT איז דער בלויז MCT וואָס יפעקטיוולי ינקריסיז בלוט קעטאָנעס.
- לייכט דיידזשעסטיד: קונה באריכטן ווייַזן אַז ווייניקערע מענטשן דערפאַרונג די טיפּיש יבערקערן מאָגן מיט MCT אָילס מיט נידעריקער ריינקייַט. טיפּיש ינדיידזשעסטשאַן, בענקל ...
- ניט-גמאָ, פּאַלעאָ און וועגאַן זיכער: דעם אַלע-נאַטירלעך C8 MCT ייל איז פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן אין אַלע דיייץ און איז גאָר ניט-אַלערדזשיק. עס איז פריי פון ווייץ, מילך, עגגס, פּינאַץ און ...
- ריין קעטאָנע ענערגיע: ינקריסיז ענערגיע לעוועלס דורך געבן דעם גוף אַ נאַטירלעך קעטאָנע ברענוואַרג מקור. דאס איז ריין ענערגיע. עס טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס און האט אַ פּלאַץ פון ענטפער ...
- גרינג פֿאַר קיין דיעטע: C8 MCT די ייל איז אָודערלאַס, אָנ אַ טאַם און קענען זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר טראדיציאנעלן אָילס. גרינג צו מישן אין פּראָטעין שייקס, קוילפּראָאָף קאַווע אָדער ...
- עס ימפּרעסיז מיט זייַן 100% ריינקייַט. די בוימל איז פארפאסט אויסשליסלעך פון 70% C-8 פאַטי אַסאַדז (קאַפּריליק זויער) און 30% C-10 פאַטי אַסאַדז (קאַפּרייק זויער).
- אונדזער הויך קוואַליטעט MCT ייל איז יקסטראַקטיד פון קאָקאָסנוס בוימל
- MCT ייל איז כּמעט אָנ אַ טאַם און איז דעריבער אַ גרויס דערצו צו, למשל, קוילפּראָאָף קאַוועס, סמאָאָטהיעס, שייקס, סאָסיז און פילע מער.
- איר קענען נוצן MCT ייל פּונקט ווי קאַנווענשאַנאַל קוקינג בוימל. אָבער, עס זאָל נישט באַקומען צו הייס. (מאַקס. 120 ° C)
- רעקאָמענדאַציע פֿאַר קאַנסאַמשאַן: נעמען 3 טיספּונז (3 לעפעלע = 1 ג) מיט מילז אַרויף צו 1 מאל פּער טאָג
- [ MCT OIL POWDER ] וועגאַן פּאַודערד עסנוואַרג העסאָפע, באזירט אויף מיטל קייט טריגליסערידע אָיל (MCT), דערייווד פון קאָקאָסנוס אָיל און מיקראָענקאַפּסאַלייטיד מיט גומע אַראַביש.
- [VEGAN SUITABLE MCT] פּראָדוקט וואָס קענען זיין גענומען דורך יענע וואָס נאָכגיין וועגאַן אָדער וועגעטאַריער דיייץ. קיין אַלערדזשאַנז ווי מילך, קיין צוקער!
- [ MICROENCAPSULATED MCT ] מיר האָבן מיקראָענקאַפּסאַלייטיד אונדזער הויך MCT קאָקאָסנוס בוימל ניצן גומע אַראַביש, אַ דייאַטערי פיברע יקסטראַקטיד פון די נאַטירלעך סמאָלע פון די אַקיישאַ נומ ...
- [קיין פּאַלם אָיל] רובֿ פון די MCT אָילס בנימצא קומען פון די דלאָניע, אַ פרוכט מיט MCTs אָבער הויך אינהאַלט פון פּאַלמיטיק זויער אונדזער MCT אָיל קומט אויסשליסלעך פון ...
- [ מאַנופאַקטורינג אין ספּאַין ] מאַנופאַקטורעד אין אַן IFS סערטאַפייד לאַבאָראַטאָריע. אָן גמאָ (גענעטיק מאַדאַפייד אָרגאַניזאַמז). גוט מאַנופאַקטורינג פּראַקטיסיז (GMP). טוט נישט אַנטהאַלטן גלוטען, פיש, ...
- [קאַווע קעטאָ] די פאַקטיש קאַווע פֿאַר די קעטאָ דיעטע. פשוט לייגן 1 שעפּ אָנגעפילט מיט 150 מל פון וואַסער און הנאה זיין טיף טאַם און אַראָמאַ. ניט דאַרפֿן צו קאָכן עס צו ינפיוז די ...
- [קעטאָגעניק קאַווע] פרירן-דאַר סאַליאַבאַל קאַווע ידעאַל פֿאַר קעטאָגעניק דערנערונג. פּראָווידעס פאַטי אַסאַדז C8: 0 (קאַפּריליק זויער), C10: 0 (קאַפּריק זויער) און C12: 0 (לאָריק זויער) פֿון ...
- [BULLETPROOF COFFEE] מאַכט מקור פֿאַר טריינינג אָדער צו אָנהייבן דעם טאָג פול פון ענערגיע. שטיי אויף און האָבן דיין "בוללעטפּראָאָף קאַווע"!
- [CREAMY COFFEE] הנאה אַ מעהודערדיק קאַווע מיט אַ קרימי און כאָומאַדזשיניאַס געוועב, אָן ייל גאַפּס אויף די ייבערפלאַך. דאַנק צו די טשאַראַקטעריסטיקס פון מיטל קייט טריגליסעריד ייל ...
- [אייגן מאַנופאַקטורינג] לאַבאָראַטאָריעס אין די אי.יו. אונטער קוואַליטעט קאָנטראָלס אין קראַפט דורך געזעץ.
דיגעסטיווע ענזימעספּראָביאָטיקס און פיברע ביילאגעס: ווען איר אָנהייבן די יבערגאַנג צו קעטאָסיס, דיין דיגעסטיווע סיסטעם אַנדערגאָוז אויך ענדערונגען. צו שטיצן די ענדערונגען, גענומען איינער פון די ביילאגעס קענען שטיצן דיין קישקע מיקראָפלאָראַ און קוילעלדיק דיגעסטיווע פונקציע.