ענטפער: מיט כּמעט 0 קאַרבאָוכיידרייץ, מאַנדל מילך סילק סאָרט איז אַן אָלטערנאַטיוו צו טראדיציאנעלן קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל מילך.
כאָטש די קאַנסאַמשאַן פון כייַע מילך מאַנדל מילך איז אַ רעפרעשינג און קעטאָ-קאַמפּאַטאַבאַל אנדער ברירה אין די קעטאָ קהל רעכט צו זיין הויך קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט.
זייַד סאָרט מאַנדל מילך איז פּאַסיק פֿאַר קעטאָ דיייץ, ווייַל איין גלעזל כּולל ווייניקער ווי 1 גראַם נעץ קאַרבס. ווי כייַע מילך, מאַנדל מילך איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון קאַלסיום. עס איז אויך רייַך אין וויטאַמינס א, ב, די און E. עס איז אַ ינגרידיאַנט וויידלי געניצט אין פילע בייקט סכוירע y קעטאָ שייקס.
איר זאָל פאַרנוצן סילק ס ונסוועעטענעד וואַניל מאַנדל מילך ווי אנדערע פלייווערד מילך ווערייאַטיז אַנטהאַלטן צוגעלייגט שוגערז. זייַד רעגולער מאַנדל און וואַניל מילך כּולל 15 ג פון צוקער, און דעריבער ניט פּאַסיק פֿאַר קעטאָ דיייץ.
