ענטפער: ניין, די האַסענדאַדאָ מאַראַנץ פרוכט וואַסער סאָדע האט צו פילע שוגערז און איז דעריבער נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט די קעטאָ דיעטע.
אויף די פירמע פון די האַסענדאַדאָ פרוכט וואַסער מאַראַנץ ווייך טרינקען עס זענען עטלעכע ינדאַקיישאַנז וואָס מאַכן עס ויסקומען זייער געזונט. צווישן זיי מיר האָבן: קיין צוגעלייגט שוגערז, קיין סוויטאַנערז, קיין פּראַזערוואַטיווז און קיין גאַז. און אין וואָס פיץ, עס איז נישט אַ ליגן. זינט עס איז געמאכט פון מינעראַל וואַסער און פרוכט זאַפט קאַנסאַנטרייץ. ספּעציעל, 24% עפּל זאַפט און 8% מאַראַנץ זאַפט. די פּראָבלעם איז אַז קאַנסאַנטרייטאַד דזשוסאַז האָבן אַ גרויס סומע פון צוקער אין זיך, אָן די נויט צו לייגן מער. 1 גלאז פון דעם האַסענדאַדאָ מאַראַנץ פרוכט וואַסער ווייך טרינקען האט אַ גאַנץ פון 8.75 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ, פון וואָס 8.5 זענען גלייַך צוקער. דאָס רייזאַז דיין בלוט גלוקאָוס לעוועלס דראַמאַטיקלי און מאכט עס ניט-קעטאָ.
צומ גליק, אויב איר זוכט פֿאַר אַ טיפּ פון צוקער-פריי ווייך טרינקען מיט וואָס צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון וואַסער איר טרינקען פּער טאָג, עס זענען גאָר קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל אָפּציעס איר קענען נוצן. ווי עס איז דער פאַל מיט וואַסער פאָנט וועלאַ געפיל עפּל טאַם, די פאָנט וועלאַ וואַסער לימענע טאַם געפיל און פאָנט וועלאַ וואַסער לימענע און לייַם טאַם געפיל. פּונקט אַזוי, איר קענען אויך מאַכן און קיל גרין טי, וואָס איז זייער רייַך אין טאַם און וווילטויק פֿאַר דיין געזונט.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 1 גלאז (250 מל)
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 40 kcal |
