Đây có phải là keto không?
Mỗi khẩu phần quả xuân đào (1 quả trung bình) chứa 12.6 g net carbs, quá cao để phù hợp với chế độ ăn keto.
các quả mâm xôi, The fresas hoặc moras họ là một trong số ít trái cây có chỉ số carbohydrate đủ thấp để phù hợp với chế độ ăn keto.
Khẩu phần: 1 vừa
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carb thuần | 12,6 g |
| Chất béo | 0,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Tổng số carbohydrate | 15,0 g |
| sợi | 2,4 g |
| Calo | 62 62 |
Fuente: USDA
Trả lời: Miễn là ăn ở mức độ vừa phải, quả mâm xôi có thể được điều chỉnh theo chế độ ăn keto. Hãy thêm một lượng nhỏ quả mâm xôi vào thực đơn hàng tuần để thỏa mãn ...
Trả lời: Thanh long hay pitahaya không phải là keto. Nó có một lượng lớn carbohydrate. Thật không may, pitahaya hay thanh long không phải là một loại trái cây thích nghi với ...
Trả lời: Vải thiều không tương thích với keto. Chúng có một lượng lớn carbohydrate. Vải thiều chứa 28,9 g carbs ròng cho mỗi khẩu phần 1 cốc, vì vậy…
Trả lời: Quả lý gai không tương thích với keto vì chúng chứa quá nhiều carbs. Mỗi khẩu phần quả lý gai (1 cốc) chứa 10,6 g carbohydrate ròng. Tiếc là nó ...
Chủ sở hữu của cổng này, esketoesto.com, tham gia vào Chương trình liên kết của Amazon EU và tham gia thông qua các giao dịch mua được liên kết. Có nghĩa là, nếu bạn quyết định mua bất kỳ mặt hàng nào trên Amazon thông qua các liên kết của chúng tôi, bạn sẽ không mất phí nhưng Amazon sẽ cung cấp cho chúng tôi một khoản hoa hồng sẽ giúp chúng tôi cung cấp tài chính cho web. Tất cả các liên kết mua hàng có trong trang web này, sử dụng / buy / segment, đều được dẫn đến trang web Amazon.com. Logo và thương hiệu Amazon là tài sản của Amazon và các đối tác của Amazon.