ning iste'mol qilinishiga qaramasdan hayvon suti Uglevod miqdori yuqori bo'lganligi sababli keto hamjamiyatida norozi bo'lgan bodom suti tetiklantiruvchi va keto-mos keladigan muqobildir.
Ipak brendi bodom suti keto dietasi uchun javob beradi, chunki bir stakan tarkibida 1 grammdan kam aniq uglevodlar mavjud. Hayvon suti singari, bodom suti ham kaltsiyning ajoyib manbai hisoblanadi. Shuningdek, u A, B, D va E vitaminlariga boy. Ko'pchilikda keng qo'llaniladigan tarkibiy qismdir Pishirilgan mahsulotlar y keto silkitadi.
Siz Silkning shakarsiz vanil bodom sutini iste'mol qilishingiz kerak, chunki boshqa xushbo'y sut navlarida qo'shimcha shakar mavjud. Ipak oddiy bodom va vanil sutida 15 g mavjud shakar, va shuning uchun keto dietalari uchun mos emas.
