Відповідь: Нова версія Mountain Dew без цукру сумісна з кето. Він не містить вуглеводів і використовує лише рекомендовані підсолоджувачі в кето-дієті.
Сода Mountain Dew Zero Sugar не містить вуглеводів. Це робить його ідеальним варіантом, коли ви хочете насолодитися смаком газованої води, не порушуючи кетоз.
Хоча час від часу корисно насолоджуватися содою, пам’ятайте, що одна з найбільших проблем кето-дієти – це підтримувати достатній рівень гідратації, і немає нічого кращого, ніж пити багато її. вода.
Підсолоджувачі
Mountain Dew Zero Sugar містить як підсолоджувач аспартам. З тих пір аспартам залишається суперечливим підсолоджувачем дослідження 2006 року свідчать про те, що це підвищує ризик раку. Але тим не менш, подальший аналіз, в тому числі від Європейського агентства з безпеки харчових продуктів (EFSA), не знайшли стосунків між раком і нормальним споживанням аспартаму.
Mountain Dew Zero Sugar також містить ацесульфам калію і хоча більше ніж 100 досліджень, розглянутих FDA підтримуйте вашу безпеку, Ace-K неприйнятно ставиться до кето-спільноти.
Крім того, Mountain Dew Zero Sugar підсолоджується сукралоза. Хоча деякі підсолоджувачі пов’язані з негативним впливом на здоров’я, більше ніж 100 досліджень, розглянутих FDA підтримують безпеку сукралози.
Невеликий відсоток людей помітив, що штучні підсолоджувачі можуть перешкоджати їхньому кетозу. Якщо ви не впевнені, як ваше тіло реагує на штучні підсолоджувачі, спробуйте Mountain Dew Zero Sugar в невеликих кількостях, перш ніж регулярно включати його в свій раціон.
Альтернативи
Більш кетогенна сода Зевіяяк його підсолоджують стевія, що не підвищує рівень цукру в крові.
Інформація про харчування
Розмір порції: 500 мл
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 0,0 г |
| жир | 0,0 г |
| Білок | 0,0 г |
| Усього вуглеводів | 0,0 г |
| волокно | 0,0 г |
| Калорійність | 0 0 |
Фуенте: Веб-сайт виробника
