Відповідь: У Nestea занадто багато цукру, щоб бути кето.
Nestea є одним із найпоширеніших напоїв, які вживають більшість людей разом Водолій, які не вживають алкоголь і не люблять газовані напої. Має солодкий смак і відтінок чорного чаю.
Але, на жаль, 1 склянка нестеа містить 11 г чистих вуглеводів. Всі вони безпосередньо цукор. Що робить його нездійсненним на вашій кето-дієті. Крім цього, у ньому немає нічого іншого. Без жиру, без білка і нічого. Цукор і порожні калорії. Тому іншого немає"виправдання для його прийняття«Оскільки це взагалі нічого не сприяє.
Однак, якщо вам подобається смак цього напою, не варто переживати. Оскільки є nestea без цукру який є кето і містить 0 вуглеводів.
Інформація про харчування
Розмір порції: 1 склянка (250 мл)
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 11,0 г |
| Жир | 0,0 г |
| Білок | 0,0 г |
| Усього вуглеводів | 11,0 г |
| волокно | 0,0 г |
| Калорійність | 48 |
