Чи є Кето дієта A&W Sarsaparilla?

Відповідь: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla — це газована вода з низьким вмістом вуглеводів і використовує підсолоджувачі, сумісні з кето, тому ви можете включити його в свою кето дієту.

A&W Diet Sarsaparilla або Root Beer — безалкогольний газований американський безалкогольний напій. У ньому немає вуглеводів, що робить його ідеальним варіантом для насолоди смаком типової американської газованої води, не порушуючи кетоз.

Хоча важливо пити багато рідини, щоб бути достатньо гідратованим, і завжди корисно насолоджуватися безалкогольним напоєм, пам’ятайте, що найкращий спосіб зволожити – це пити багато вода.

Підсолоджувачі

Сарсапарилла A&W Diet підсолоджена аспартамІ, як ви добре знаєте, аспартам є підсолоджувачем із досить поганим тиском у кето-спільноті. Причиною був а дослідження, проведене в 2006 році де було припущено, що аспартам підвищує ризик раку. Однак наступні дослідження, включаючи дослідження Європейського органу з безпеки харчових продуктів (EFSA), не знайшли жодних стосунків між раком і нормальним споживанням аспартаму.

A&W Diet Sarsaparilla також містить ацесульфам калію, ще один інгредієнт, який досить лаяться послідовниками кето, хоча немає наукових доказів, що він шкідливий. Навпаки, більше ніж 100 досліджень, розглянутих FDA підтримувати вашу безпеку.

Менша частина послідовників кето-дієти вказує, що деякі штучні підсолоджувачі можуть перешкоджати їхньому кетозу. Якщо ви не впевнені в цьому, спробуйте Diet A&W Root Beer у невеликих кількостях, перш ніж регулярно включати його в свій раціон.

Альтернативи

Якщо ви хочете випити газовану воду і хочете, щоб вона була зроблена з натуральних інгредієнтів, спробуйте газовану воду з Зевія, які на відміну від сарсапаріли підсолоджуються стевія, підсолоджувач, який підходить для вживання на кето-дієті, оскільки він не підвищує рівень цукру в крові.

Інформація про харчування

Розмір порції: 1 банка 330 мл.

Фуенте: Веб-сайт виробника