Якщо ви любите готувати барбекю, хот-доги або сосиски сумісні з кето. Одна ковбаса містить 3 г чистих вуглеводів, тому легко додати кілька з них до добової норми вуглеводів. Але не забувайте, що ці обмеження є сукупними, тому якщо ви хочете з’їсти свинину на барбекю, є кращі альтернативи, такі як гамбургери; Ви також можете насолоджуватися багатим курка на грилі.
Також майте на увазі, що хоча хот-доги можуть бути сумісні з кето дієтою, приправи, які зазвичай до них додаються, наприклад кетчуп, карамелізована цибуля чи навіть квашена капуста не є. Ви можете використовувати жовту гірчицю або іншу соління нарізаний, щоб зробити цуценя, не перестаючи бути кето.
Щенячий хліб – це інша історія. Оскільки будь-який куплений хліб буде мати непомірний рівень вуглеводів. Але у вас завжди є можливість зробити це самостійно, дотримуючись цього Рецепт собачого хліба з низьким вмістом вуглеводів використовуючи сир, яйця, і трохи мигдальне борошно щоб імітувати типовий хот-дог. Якщо ви віддаєте перевагу спробувати овочі, ви завжди можете зробити човен кабачки для розміщення вашого цуценя. Цукіні розріжте навпіл, поставте в мікрохвильовку, а потім вийміть насіння. Ковбаса підійде ідеально.
Нарешті, важливо пам’ятати, що хот-доги цілком можна розглядати як «порожні калорії". Оскільки вони виготовлені з м’яса низької якості та мають дуже низький рівень поживних речовин у порівнянні зі звичайним і якісним шматком м’яса. До цього ви повинні додати, що, споживаючи собак, ви обмежуєте кількість якісних овочів, насичених поживними речовинами, які ви можете з’їсти в цей день. Тому не робіть сосиски звичайною повсякденною їжею. Просто збережіть їх для барбекю та особливих випадків.
