Відповідь: Гірка диня є одним з найбільш кето-овочевих продуктів, які ви можете знайти. Дуже схожий на огірок, він містить лише 2.8 г чистих вуглеводів на порцію.
Гірка диня — це кетогенний овоч, який можна безпечно вживати, оскільки кожна порція (1 склянка) містить лише 2,8 г чистих вуглеводів.
Вітаміни та поживні речовини
Гірка диня містить 45% рекомендована добова норма вітаміну С, незамінний антиоксидант, який може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням.
Інформація про харчування
Розмір порції: 1 склянка
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 2,8 г |
| жир | 0,2 г |
| Білок | 1,0 г |
| Усього вуглеводів | 5,3 г |
| волокно | 2,5 г |
| Калорійність | 24 |
