Cevap: Keto diyetinizde yeşil çay şiddetle tavsiye edilir.
0 karbonhidrat ile yeşil çay keto diyeti ile tam uyumludur. Bazı araştırmalar metabolizmayı artırdığını ve iştahı azalttığını bulmuştur.
Şişelenmiş yeşil çay alıyorsanız, etiketini kontrol ettiğinizden emin olun. şeker katma.