Cevap: TaB Cola, keto vuda tarzına tamamen uygun bir diyet sodadır. Karbonhidrat oranı düşüktür ve keto uyumlu tatlandırıcılar kullanır.
TaB, Coca-Cola şirketi tarafından geliştirilen ilk düşük kalorili meşrubattı. Her bir TaB Cola kutusu 1 g net karbonhidrat içerir, bu da ketozunuzu bozmadan bir gazozun tadını çıkarmak için iyi bir seçimdir.
Arada bir soda içebilseniz de, susuz kalmanın en iyi yolunun çok içmek olduğunu unutmayın. su.
tatlandırıcılar
TaB'deki birincil tatlandırıcı kalsiyum sakarinKan şekeri seviyeleri üzerinde hiçbir etkisi olmamasına rağmen şekerden 300 kat daha tatlı olan bir tatlandırıcı. Başka bir deyişle, sakarinle tatlandırılmış yiyecekleri ketozunuzu etkilemeden yiyebilirsiniz.
TaB ayrıca şunları içerir: aspartam, keto topluluğunda oldukça kötü bir basına sahip bir tatlandırıcı 2006 yılında yapılan çalışma aspartamın kanser riskini artırdığı öne sürüldü. Ama yine de, deneyi tekrarlayan sonraki çalışmalar, bir ilişki bulamadım kanser ve normal aspartam tüketimi arasındaki ilişki.
Yapay tatlandırıcılar çok az insanda ketozise müdahale edebilir. Bu nedenle, vücudunuzun yapay tatlandırıcılara tepkisinden emin değilseniz, bu içeceği normal şekilde diyetinize eklemeden önce küçük porsiyonlarda TaB için.
Alternatifler
zevia Daha doğal içerikli bir meşrubattır. ile tatlandırılmıştır Stevia, kan şekerini yükseltmeyen ve keto diyeti ile uyumlu bir tatlandırıcı.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 1 kutu 330 ml
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 1,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Toplam karbonhidrat | 1,0 g |
| Lif | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
kaynak: Üretici web sitesi
