Ne yazık ki her porsiyon papaya (1 fincan), keto diyeti için uygun olamayacak kadar yüksek olan 13,2 g net karbonhidrat içerir.
Alternatifler
biraz yemeyi dene meyve gibi düşük karbonhidrat çilek, ahududu veya böğürtlen.
Beslenme bilgileri
Porsiyon büyüklüğü: 1 su bardağı
isim | değer |
---|---|
net karbonhidratlar | 13,2 g |
Yağlar | 0.4 g |
protein | 0,7 g |
Toplam karbonhidrat | 15,7 g |
Lif | 2,5 g |
Kalori | 62 |
kaynak: USDA