Cevap: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla, düşük karbonhidratlı bir sodadır ve keto diyetinizde kullanabilmeniz için keto uyumlu tatlandırıcılar kullanır.
A&W Diet Sarsaparilla veya Root Beer, alkolsüz, gazlı bir Amerikan alkolsüz içeceğidir. Sıfır karbonhidrat içerir, bu da onu ketozunuzu bozmadan tipik bir Amerikan sodasının tadını çıkarmak için ideal bir seçenek haline getirir.
Yeterince hidrate olmak için çok fazla sıvı içmek önemli olsa da ve alkolsüz bir içeceğin tadını çıkarmak her zaman iyi olsa da, su içmenin en iyi yolunun çok içmek olduğunu unutmayın. su.
tatlandırıcılar
A&W Diyet Sarsaparilla ile tatlandırılmıştır. aspartamVe çok iyi bildiğiniz gibi, aspartam keto topluluğunda oldukça kötü bir basına sahip bir tatlandırıcıdır. Nedeni bir 2006 yılında yapılan çalışma aspartamın kanser riskini artırdığı öne sürüldü. Bununla birlikte, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesinden (EFSA) biri de dahil olmak üzere sonraki çalışmalar, herhangi bir ilişki bulamadık kanser ve normal aspartam tüketimi arasındaki ilişki.
A&W Diyet Sarsaparilla ayrıca şunları içerir: asesülfam potasyum, zararlı olduğuna dair bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen keto takipçileri tarafından oldukça yerilen başka bir bileşen. Aksine, daha fazla FDA tarafından gözden geçirilen 100 çalışma güvenliğinizi destekleyin.
Keto diyetinin takipçilerinin az bir kısmı, bazı yapay tatlandırıcıların ketozlarına müdahale edebileceğini gösteriyor. Bundan emin değilseniz, diyetinize düzenli olarak eklemeden önce Diet A&W Root Beer'i küçük miktarlarda deneyin.
Alternatifler
Soda içmeyi seviyorsanız ve doğal malzemelerden yapılmasını istiyorsanız, sodayı deneyin. zeviasarsaparilladan farklı olarak şekerle tatlandırılan Stevia, kan şekerini yükseltmediği için keto diyetinde tüketilmeye uygun bir tatlandırıcı.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 1 kutu 330 ml.
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 0,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Toplam karbonhidrat | 0,0 g |
| Lif | 0,0 g |
| Kalori | 0 |
kaynak: Üretici web sitesi
