Cevap: Royal light 10 kcal jelatin tamamen ketojeniktir. İçindeki karbonhidratlar maltitolden gelir, bu nedenle günlük karbonhidrat toplamlarınızda sayılmazlar.
Jelatin, kolajen ve diğer mineral elementlerin yanı sıra çok miktarda besin sağlayan bir besindir. Sorun şu ki, tatlandırmak için çok yüksek miktarlarda şeker. Jelatinin karbonhidrat içermediği durumlar da vardır. Ancak genellikle ona eşlik eden tatlandırıcılardan biri maltodekstrindir. Keto topluluğu tarafından zaten kanıtlanmış olan, ketozis durumunuzu ayrıca ortadan kaldırabilir. bağırsak sağlığınıza müdahale edebilir.
Ama burada şiddetle tavsiye edilen bir alternatifimiz var. Royal 10 kcal hafif jelatin, tatlandırıcı olarak aşağıdakilerin bir kombinasyonunu kullanır: maltitol, aspartam, asesülfam k. Bu, 0,7 g porsiyonda 100 karbonhidrat olmasına rağmen, bunlar ait oldukları sayılmazlar demektir. maltitol. Bu tatlandırıcı, bildiğimiz gibi, bir keto tatlandırıcı değildir. Ama Bu jelatinin her 100 gramlık porsiyonunda bulunan maltitol miktarı o kadar düşüktür ki bunda bir sorun yoktur.. Öte yandan, bu tatlandırıcı vücudunuz tarafından işlenemeyen bir şeker alkolüdür. Bu, keto diyetimize girmeyi ve böylece bir tatlı daha yemeyi ilginç hale getiriyor. Hatta bazılarının detaylandırılması için geçerli olabilir. jelatin uyumlu keto tatlıları. Farklı tatlarda ve hatta farklı formatlarda satın almak mümkündür. Bunun gibi, bunu kendin yapmak olabilir, bu da onu birden fazla şey için veya doğrudan kullanmamıza izin verir. zaten küçük bardaklarda paketlenmiş doğrudan tüketmek.
Nereden satın alınır?
Jelatin hemen hemen her süpermarkette bulunabilir. Ve daha da fazlası, gerçekten iyi bilinen Royal markası.
- Hafif, ferahlatıcı ve hazırlaması kolay Royal Jelatin, sadece 15 dakikada
- Sağlıklı bir tatlı için %0 şekerli lezzetli çilek aroması
- Bağlar, tendonlar ve kemiklerdeki yenileyici özellikleri ile bilinen proteinler ve C vitamini içerir.
- Soğuk ve kuru ortamda saklayınız; hazırlandıktan sonra buzdolabında saklayın
- Alerjenler: Buğday, yumurta ve süt içerebilir
Beslenme bilgileri
Porsiyon büyüklüğü: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 0,7 g |
| Yağlar | 0,0 g |
| protein | 1,6 g |
| Toplam karbonhidrat | 0,7 g |
| Lif | 0,0 g |
| Kalori | 10 |
