Maraming tao ang nakakarinig ng salitang "sorbetes"At awtomatiko nilang iniisip: asukal. Para sa ilang ketogens, "ang goodies"O sa halip, ang mga matatamis, ay masyadong malapit sa panloloko... at ayaw nilang ipagsapalaran na mapaalis sa ketosis. Huwag mag-alala, hindi na kailangang makonsensya sa mga nakakapreskong Mint Micro-Vegetable Sundae na ito. Makakakuha ka ng higit sa 4 na servings ng prutas at gulay sa bawat isa sa mga frozen treat na ito, maaari mong panatilihin o pagandahin ang iyong mga keto macro at magpalamig mula sa mainit na panahon nang sabay-sabay!
Sariwang mint
Hmm, naaamoy mo ba ang nakakapreskong pabango na iyon? Ang Mint ay isa sa mga pinakasikat na lasa na may maraming uri ng pangalan. Mula sa pinakakaraniwang spearmint at peppermint hanggang sa chocolate peppermint, ang versatile at mabangong herb na ito ay nag-aalok ng maraming nakapagpapagaling na katangian. Ang mga nakapapawing pagod na katangian nito ay kilala na nakakapagpaginhawa ng namamagang lalamunan, maaaring magamit bilang isang panlunas sa bahay para sa utot, sakit sa tiyan, at hindi pagkatunaw ng pagkain, at maaari pa ngang mabawasan ang depresyon at pagkapagod. Maaaring sapat na ang halimuyak ng peppermint upang muling gumana ang iyong utak sa mataas na antas pagkatapos ng panahon ng pagkahapo, pagkabalisa, at/o depresyon.
Mayroong iba pang mga benepisyo na nauugnay sa pagkonsumo ng mint:
- Kakayahang makapagpahinga ng makinis na kalamnan.
- Mababa sa calories.
- Binabawasan ang mga antas ng kolesterol.
- Binabawasan ang panganib ng labis na katabaan.
- Nagtataguyod ng tamang panunaw.
- Nakakatanggal ng pagduduwal / pagkahilo, pagkapagod, at pananakit ng ulo.
- Pinapaginhawa ang pamamaga.
- Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa paghinga.
Nagtataka katotohanan: Sa maraming kultura, ang mint ay sumasagisag sa mabuting pakikitungo at iniaalok bilang tanda ng pagtanggap at pagkakaibigan sa mga bisita. Sa sinaunang Greece, ito ay ipinahid sa mga mesa para salubungin ang mga bisita, at ginamit pa ito sa paglilinis ng hangin sa mga tahanan.
Sa malutong at sariwang lasa na nagpapalamig sa mga lasa, ang mint ay karaniwang ginagamit sa mundo ng pagluluto upang bigyan ang maraming pagkain ng nakakapreskong boost, at ang mga ice cream na ito ay walang pagbubukod.
Keto greens mint ice cream recipe
Hindi mo kailangang makonsensya tungkol sa mga frozen treat na ito. Gamit ang mint greens ice cream recipe na ito, makakakuha ka ng 4 na servings ng iyong mga prutas at gulay sa bawat treat!
- Oras ng Paghahanda: 10 minuto
- Oras ng pagluluto: 0 minuto
- Kabuuang oras: 10 minuto
- Rendimiento: 4.
- Kategorya: Panghimagas.
- Kusina: Amerikano.
Sangkap
- 1 lata ng buong gata ng niyog (temperatura ng kwarto).
- 2 tasa ng sariwang dahon ng mint.
- 20 patak ng likidong stevia.
- 1 kutsarang gulay.
- Isang kurot ng cardamom.
- 1 bar ng dark chocolate na hindi bababa sa 85% cocoa.
Mga tagubilin
- Pagsamahin ang gata ng niyog, dahon ng mint, stevia, at isang kutsarang gulay sa iyong blender.
- Haluin hanggang makinis at mabula.
- I-chop ang chocolate bar at magdagdag ng ilang piraso sa bawat popsicle mold. Pagkatapos ay ipamahagi din ang pinaghalong mint nang pantay-pantay sa kanila, sapat na ito upang punan ang 6 na karaniwang popsicle molds.
- Susunod, idagdag ang natitirang mga tipak ng tsokolate sa bawat hulma.
- Idagdag ang mga stick at ilagay sa freezer hanggang matigas.
pagkain
- Kaloriya: 159
- Taba: 13 g
- Mga karbohidrat: 8.6 g
- Protina: 2.5 g
Mga Keyword: mint popsicle na may mga gulay