Nais ng lahat na maging malusog, ngunit ang ilang mga tao ay may a ketogenic diet ang mababang carbohydrates ay hindi nakakakuha ng sapat na nutrisyon mula sa mga produktong kanilang kinokonsumo. Upang hindi ito mangyari sa iyo, ilagay ang alikabok sa iyong isip Perpektong Keto Micro Greens.
Sa paglulunsad ng bagong produktong ito, gusto naming makabuo ng ilang malikhain at masarap na paraan para inumin ito, anong mas mahusay na paraan kaysa magsimula sa isang micronutrient vegetable matcha smoothie? Narito ang isang recipe ng inumin upang matiyak na makukuha mo ang iyong mga gulay para sa araw!
Mga Micronutrient
Los micronutrientsKaraniwang kilala bilang "mga bitamina at mineral," sila ang mga sustansya na kailangan ng iyong katawan sa maliit na halaga upang mabuhay. Sila ay kabaligtaran ng macronutrients tulad ng mga taba, protina, at carbohydrates na kailangan ng ating katawan para sa enerhiya para sa tamang paggana ng katawan at pang-araw-araw na gawain.
Sa kasamaang palad, maraming tao ang hindi nakakakuha ng sapat na prutas at gulay sa kanilang diyeta, at ang mga ketogenic dieter kung minsan ay pumipili ng mga prutas at gulay na mataas sa carbohydrates.
Tandaan: Ang mga prutas at gulay na matamis ang lasa ay simpleng carbohydrates.
Kung hindi nakukuha ng iyong katawan ang maliit na halaga ng micronutrients na kailangan nito, maaaring magkaroon ng micronutrient deficiency disorder at maraming problema sa kalusugan ang maaaring magkaroon. Ito ang dahilan kung bakit nilikha ang Perfect Keto Greens upang makuha ng mga tao ang tamang nutrisyon mula sa mga prutas at gulay.
Hindi tulad ng multivitamin, ang berdeng micronutrient powder ay hindi naglalaman ng anumang sintetikong anyo ng nutrients. Sa katunayan, ang bawat prutas at gulay ay partikular na kinolekta at pinulbos para bigyan ka ng kumbinasyon ng mga prutas at gulay (kasama rin sa digestive enzymes at suporta para sa kalusugan ng bituka), para makuha mo ang lahat ng nutrients na kailangan mo mula sa mga buong pagkain. .
Tiyaking tingnan ang aming gabay sa kung paano at kailan gagamitin Perpektong Keto Micro Greens para sa higit pang mga ideya kung paano isama ang pulbos sa iyong diyeta.
Matcha Smoothie na may Micro Greens
Subukan itong Micronutrient Vegetable Matcha Smoothie para matiyak na nakukuha mo rin ang tamang nutrisyon mula sa mga gulay sa iyong keto diet!
- Kabuuang oras: 5 Minutos
- Rendimiento: 1
- Kategorya: Inumin
- Kusina: Amerikano
Sangkap
- 2 kutsarang collagen peptides
- 1 kutsara ng MCT Oil
- 1 kutsarita ng matcha powder
- 1/4 tasa ng de-latang buong gata ng niyog
- 1/4 tasa ng frozen wild blueberries
- 1/2 tasa ng yelo
- 1 tasa ng tubig
- 5 patak ng likidong stevia
Mga tagubilin
- Pagsamahin ang lahat ng sangkap maliban sa collagen sa blender.
- Haluin sa mataas na apoy hanggang makinis.
- Idagdag ang collagen at pulso upang pagsamahin.
- Ihain, inumin at magsaya!
pagkain
- Kaloriya: 305
- Taba: 18,6 g
- Mga karbohidrat: 12,7 g
- Mga Protein: 19,6 g
Mga Keyword: Micronutrient Vegetable Matcha Smoothie